Diabetic Recipes: Healthy Food

Gatimi diabetik nuk duhet të jetë një sfidë. Këto receta e bëjnë të lehtë marrjen e ushqimeve të shijshme, të shëndetshme, miqësore me diabetin. Për njerëzit me diabet, ushqimi i shëndetshëm nuk është thjesht çështje e asaj që ha, por edhe kur ha. Zbuloni receta të shijshme, të shëndetshme që përshtaten në një dietë diabetike. Njerëzit me diabet mund të hanë çdo ushqim që ata dëshirojnë, mundësisht një dietë të shëndetshme me disa karbohidrate, por ata duhet të jenë më të vetëdijshëm për përmbajtjen e karbohidrateve në ushqime dhe të shmangin sheqernat e thjeshtë si lëngjet dhe pijet e ëmbëlsuara me sheqer.

Pavarësisht nëse jeni duke u përpjekur të parandaloni ose kontrolloni diabetin, nevojat tuaja ushqyese janë praktikisht të njëjta me të gjithë të tjerët, kështu që asnjë ushqim i veçantë nuk është i nevojshëm. Por ju duhet t'i kushtoni vëmendje disa prej zgjedhjeve tuaja ushqimore, veçanërisht karbohidratet që hani. Ndërsa ndjekja e një diete të shëndetshme për zemrën mund të ndihmojë me këtë, gjëja më e rëndësishme që mund të bëni është të humbni pak peshë.

Humbja e vetëm 5% deri në 10% të peshës suaj totale mund t'ju ndihmojë të ulni nivelin e sheqerit në gjak, presionin e gjakut dhe kolesterolin. Humbja e peshës dhe ushqimi i shëndetshëm gjithashtu mund të ketë një efekt të thellë në disponimin tuaj, energjinë dhe ndjenjën e mirëqenies. Edhe nëse tashmë keni zhvilluar diabet, nuk është vonë për të bërë një ndryshim pozitiv. Duke ngrënë më shëndetshëm, duke qenë më aktiv fizikisht dhe duke humbur peshë, ju mund të zvogëloni simptomat tuaja ose edhe të ktheni diabetin. Përfundimi është që ju keni më shumë kontroll mbi shëndetin tuaj sesa mund të mendoni.

Ushqimi dhe aktiviteti fizik janë pjesë e rëndësishme e një jetese të shëndetshme kur keni diabet. Së bashku me përfitimet e tjera, ndjekja e një plani të ushqimit të shëndetshëm dhe të qenit aktiv mund t'ju ndihmojë të mbani nivelin e glukozës në gjak, të quajtur gjithashtu sheqer në gjak, në intervalin tuaj të synuar. Për të menaxhuar glukozën në gjak, duhet të ekuilibroni atë që hani dhe pini me aktivitetin fizik dhe ilaçin e diabetit nëse merrni ndonjë.

PPRVOJAT E APLIKIMIT T R RECETAVE DIABETIKE

Kjo është e thjeshtë për të lundruar dhe gjithashtu ka udhëzime të shumta në dispozicion për mënyrën e përdorimit të aplikacionit.
Meqenëse receta është një grup udhëzimesh për gatimin, aplikacioni ynë gjithashtu ofron informacione ushqyese, racione, kohë totale për përgatitje dhe rekomandime në mënyrë që asgjë të mos shkojë keq kur jeni duke gatuar.

Mbështetja e temës

Bëni përvojën tuaj të gatimit të recetave tuaja diabetike më të rehatshme gjatë natës duke mundësuar modalitetin e errët.

Lista e zgjuar e blerjeve për kontrollin e dietës tuaj

Një listë e organizuar e blerjeve lejon përdoruesin të krijojë listë përbërësish në mënyrë që të mos humbisni asnjë për recetën. Përdoruesit gjithashtu mund të shtojnë artikuj direkt nga recetat. Gjithashtu ka qasje jashtë linje.

Kërkoni 1M + receta të shëndetshme

Përveç listës së blerjeve, aplikacioni ynë gjithashtu ofron një veçori globale të kërkimit
ku mund të gjeni receta miqësore me diabetin që kërkoni.

Mblidhni dietën tuaj të preferuar

Përdorni butonin tonë të faqeshënuesve për të ruajtur dhe organizuar receta me karbohidrate të ulëta në listën tuaj të preferuar të recetave.

Profili Personal

A keni një recetë të mrekullueshme diabetike që dëshironi të ndani? Ne do të dëshironim që ju ta ngarkonit. Për të paraqitur recetën tuaj të shijshme, gjithçka që ju nevojitet për të krijuar një llogari. Përveç kësaj, ju gjithashtu mund të ngarkoni fotot tuaja të shijshme të ushqimit.

Gjuha amtare

Një tjetër tipar kryesor i aplikacionit tonë është që mbështet shumë gjuhë.
Aktualisht, ne ofrojmë rreth 13 gjuhë kryesore.

Gjetësi i recetave për recetat me pak kalori

Gjetësi i recetave mund t'ju ndihmojë të gjeni një recetë të mirë diabetike bazuar në ato që keni në frigoriferin tuaj. Ju mund të siguroni një listë të përbërësve që keni dhe të hidhni ide nga gjetësi i recetave, në mënyrë që të mos humbni kurrë ushqim!