7 Minute Daily Workout

Gdhendni trupin tuaj në vetëm 7 minuta në ditë me një stërvitje ditore! Bëhuni gati për të kthyer kokën me stërvitjet tona me intervale me intensitet të lartë (HIIT) të krijuara për të djegur yndyrën, për të tonifikuar muskujt dhe për të rritur metabolizmin tuaj. E përkryer për oraret e ngarkuara, aplikacioni ynë ofron rutina qarkore me ritme të shpejta që mund t'i bëni kudo, në çdo kohë - nuk kërkohet palestër!

Stërvitja 7 minutëshe e bën atë të arritshme me:

* Stërvitje të synuara: Përqendrohuni në grupe specifike muskujsh si barku, muskujt dhe krahët për të skalitur trupin tuaj ideal në plazh.
* Shumëllojshmëri e madhe ushtrimesh: Mbani rutinat tuaja të freskëta dhe emocionuese me një përzgjedhje të gjerë ushtrimesh për peshën trupore.
* Trajnim i personalizuar: Krijoni stërvitje të personalizuara të përshtatura për nivelin tuaj të fitnesit dhe objektivat e trupit tuaj në plazh.
* Fuqia HIIT: Maksimizoni djegien e dhjamit dhe djegien e kalorive me stërvitjen me intervale me intensitet të lartë të provuar shkencërisht.
* Kohëmatësi i rregullueshëm: Personalizoni intervalet tuaja të pushimit dhe ushtrimeve për një përvojë vërtet të personalizuar.
* Udhëzime të qarta: Ndiqni udhëzimet me video dhe zanore të lehtë për t'u kuptuar.
* Ndiqni përparimin tuaj: Monitoroni humbjen tuaj të peshës dhe fitimet e fitnesit me gjurmuesin tonë të integruar të peshës.
* Fitoni shpërblime: Qëndroni të motivuar dhe festoni arritjet tuaja me sistemin tonë të trofeve ndërsa i afroheni trupit tuaj në plazh.

Shkarkoni stërvitjen ditore 7 minutëshe sot dhe filloni udhëtimin tuaj drejt një trupi mahnitës në plazh!