Tai Chi Chuan Training

Tai Chi: praktika e lashtë për mirëqenien tuaj

Mësoni, praktikoni dhe shijoni shëndet dhe relaksim

Karakteristikat:

Mësoni parimet bazë të tai chi: Zbuloni historinë, filozofinë dhe përfitimet e kësaj praktike të lashtë.
Praktikoni sekuencat e ushtrimeve në shtëpi: Ndiqni udhëzimet hap pas hapi nga një instruktor profesionist.
Shijoni muzikën relaksuese: Relaksohuni dhe përmirësoni përqendrimin tuaj me muzikën tradicionale kineze.
Pse duhet të provoni Tai Chi Chuan?

Përmirësoni shëndetin tuaj fizik dhe mendor: Tai chi është një praktikë e butë dhe e sigurt që mund t'ju ndihmojë të reduktoni stresin, të përmirësoni fleksibilitetin dhe ekuilibrin dhe të forconi muskujt.
Është e lehtë për t'u mësuar dhe praktikuar: Nuk është e nevojshme të jesh atlet për të praktikuar. Ju mund të mësoni bazat në shtëpi dhe të praktikoni me ritmin tuaj.
Është një përvojë relaksuese dhe e këndshme: është një mënyrë e mrekullueshme për t'u lidhur me trupin dhe mendjen tuaj.
Filloni të shijoni përfitimet e kësaj praktike të lashtë të kung fu chuan-it.