Plank - Lose Weight at Home

Hube peshë në 15 minuta në ditë pa dieta:
★ Planet personale të stërvitjes - vetëm 15 minuta në ditë
★ Rezultate të shpejta - shikoni ndryshimet në 1 javë
★ Trajnime adaptive - sipas ndjenjave tuaja
★ Stërvitje për femra - palestër për femra në shtëpi
★ Gjoksi, vithet, këmbët dhe ijet e bukura
★ Stërvitje në shtëpi - stërvitje me peshë trupore pa pajisje
★ Trajnim i shkurtër - Stërvitje 7 minutash
★ Humbni peshë pa dieta - stërvitje për humbje peshe, djegur kalori, djegie dhjami
★ Stërvitje për abs me gjashtë pako - merrni gjashtë pako në 30 ditë
★ Digjni kalori - stërvitje për humbje peshe
★ Stërvitje në shtëpi për femra - palestër për femra në shtëpi
★ Stërvitje për peshën e trupit - nuk nevojiten pajisje
★ Rritni forcën dhe qëndrueshmërinë tuaj maksimale

Bëhuni në formë, digjni kalori, humbni peshë, digjni dhjamin e barkut dhe qëndroni në formë me aplikacionin e fitnesit të grave me dërrasa!

Stërvitje për gratë - Fitnesi i grave në shtëpi
Po kërkoni stërvitje efektive për gratë? Aplikacioni ynë i fitnesit për femra përmban ushtrime për femra, fitnesi i femrave do t'ju ndihmojë të humbni peshë, të digjni kalori dhe të merrni formë shpejt.

Gjoks, të pasme, këmbë dhe ijë të bukur
Dëshironi të keni gjoks të bukur, të pasme më të mëdha, këmbë të holla dhe ije të bukura? Ushtrimet 7 minutëshe me plank do t'ju ndihmojnë ta arrini atë shpejt dhe pa dietë.

Humbni peshë - Ushtrime për djegien e dhjamit dhe humbje peshe
Dëshironi të humbni peshë, të digjni kalori, të humbni yndyrën e barkut, të keni një bark të sheshtë dhe bark të përsosur me gjashtë pako? Stërvitjet më të mira për djegien e yndyrës dhe stërvitjet për humbje peshe për formë më të mirë trupore. Digjni kalori me ushtrime për djegien e yndyrës në dërrasë dhe stërvitje për abs me gjashtë pako. Do të digjni kalori dhe yndyrë trupore, do të merrni gjashtë pako perfekte në 30 ditë.

Digjni kalori - Ushtrime për humbje peshe
Ne kemi përgatitur mbi 20 plane stërvitjeje që djegin në mënyrë efektive dhjamin e barkut dhe ju ndihmojnë të humbni peshë dhe të merrni bark me 6 pako. Digjni kalori, merrni bark të përsosur me gjashtë pako me ushtrimet tona për djegien e dhjamit. Merrni barkun që keni ëndërruar!

Stërvitje në shtëpi për gratë - Fitnes në shtëpi
Dëshironi stërvitje efektive në shtëpi për gratë? Ne ofrojmë stërvitje të ndryshme në shtëpi për gratë që të stërviten në shtëpi. Ky aplikacion i fitnesit për femra do t'ju ndihmojë të humbni peshë dhe të merrni gjashtë paketë bark në një kohë të shkurtër. Ju do të gjeni stërvitjen në shtëpi për gratë që janë më të përshtatshme për ju. Provoni fitnesin tonë të grave tani!

Trajner personal - trajner i stërvitjes dhe fitnesit
Këto stërvitje janë perfekte për burra dhe gra, fillestarë dhe profesionistë. Dëshironi të fitoni muskuj, të humbni peshë, të rrisni forcën dhe qëndrueshmërinë? Bazuar në aplikacionin tuaj të nivelit të fitnesit do të gjenerojë planin tuaj personal të stërvitjes të përshtatur vetëm për ju. Ne do të ndihmojmë për të arritur qëllimet tuaja në një kohë të shkurtër.

Rezultate të shpejta - Stërvitje që funksionojnë vërtet
Po kërkoni për stërvitje që vërtet funksionojnë? Planet efektive të stërvitjes të krijuara nga trajnerë profesionistë të fitnesit do t'ju ndihmojnë të shihni rezultatet pas 1 jave!

Stërvitje të krijuara për qëllimet tuaja
Ky aplikacion ofron rutina dhe ushtrime ditore të stërvitjes për të gjitha grupet tuaja kryesore të muskujve. Ne krijuam mbi 20 plane stërvitjeje që do t'ju ndihmojnë të fitoni muskuj, të humbni yndyrë, të rrisni forcën dhe qëndrueshmërinë tuaj dhe të dukeni mahnitëse. Nuk ka nevojë për pajisje apo trajner, të gjitha ushtrimet mund të kryhen vetëm me peshën tuaj trupore.

Motivim efektiv
Ne kemi përgatitur një sistem të motivimit të varësisë i cili do ta kthejë stërvitjen tuaj në lojë të varur.

Arritni qëllimet tuaja
Çdo javë do të keni qëllimet tuaja personale të stërvitjes. Arriteni atë për të arritur në nivelin tjetër.

Gjurmoni përparimin tuaj
Ndiqni përparimin tuaj dhe shikoni statistikat tuaja në grafikë.
Përkujtuesit do t'ju ndihmojnë të mos humbisni stërvitjen.

Sfidoni miqtë tuaj
Ftoni miqtë tuaj në Tabelën e Liderëve. Sfidoni miqtë dhe përdoruesit tuaj në mbarë botën.

TIPARET:
● Ndërfaqe e këndshme dhe e thjeshtë
● Stërvitje që funksionojnë vërtet
● Planet personale të stërvitjes bazuar në nivelin tuaj të fitnesit
● Sistemi i motivimit të varësisë
● Objektivat javore dhe gjurmimi i progresit
● Tabelë drejtuese për të sfiduar miqtë dhe përdoruesit në mbarë botën
● Përkujtuesit do t'ju ndihmojnë të mos humbisni një stërvitje

Filloni tani dhe merrni një trup perfekt që keni dëshiruar gjithmonë!