Random Workout Generator

Random Fitness është opsioni juaj më i mirë, ai ju ndihmon të stërviteni kudo që të jeni, në shtëpi, në rrugë, në park, në udhëtime, në palestër, nuk ka rëndësi se ku.
Nëse nuk dini më çfarë ushtrimesh të bëni ose nëse bëni gjithmonë të njëjtat dhe nuk vini re ndonjë ndryshim, ky aplikacion është ideali për ju, zgjidhni çfarë lloj ushtrimi dëshironi të bëni dhe çfarë dëshironi të bëni. fokusohu dhe opsionet do të shfaqen rastësisht.
Ju mund të stërviteni nga ushtrimet me pesha dhe pajisje palestër, poza yoga dhe madje edhe ushtrime funksionale me ose pa pajisje, ju vendosni.

Kështu që gjithmonë do të bëni ushtrime të ndryshme dhe trupi juaj nuk do të mësohet me të njëjtat lëvizje. Bëni që trajnimi juaj të mos jetë i mërzitshëm.
Gjithashtu, pavarësisht nivelit tuaj, ka ushtrime për të gjithë, nga fillestarët tek atletët me performancë të lartë, opsione për ndikim të lartë ose ndikim të ulët, varet nga ju.

Statistikat. Me Random Fitness ju mund të merrni metrikat tuaja dhe të matni përparimin tuaj, si dhe djegien e kalorive, të përsosura për të mbajtur gjurmët e vetes dhe për të përmbushur qëllimet tuaja të fitnesit. Ju gjithashtu mund të shihni të dhënat tuaja të grumbulluara, të përsosni ushtrimet tuaja më të përsëritura, sa kohë keni stërvitur, numrin tuaj të përsëritjeve që do t'ju lejojnë jo vetëm të matni performancën tuaj, por edhe të përmirësoni kohën dhe teknikat tuaja, si dhe gjendjen tuaj fizike, forcën dhe rezistencën ose qëllimet që i vendosni vetes.

Të preferuarat. Ju mund të bëni një listë të ushtrimeve tuaja të preferuara, të cilave mund t'u ktheheni gjithmonë kur të dëshironi. Ne e dimë se megjithëse ka shumë ushtrime të ndryshme, ka gjithmonë disa që bëhen të preferuarat tona, ndaj mund t'i shtoni në këtë seksion, për t'i aksesuar lehtësisht kur të dëshironi.

Librari. Menyja jonë e bibliotekës ju lejon të përdorni të gjitha ushtrimet tona të kataloguara sipas opsioneve të ndryshme, në mënyrë që të arrini lehtësisht llojin e ushtrimit që dëshironi të kryeni. Zgjidhni mes ushtrimeve në palestër, pozave funksionale apo joga. Dhe secila prej tyre do t'ju japë alternativa të ndryshme për të zgjedhur.
Në rastin e zgjedhjes së Yogës, zgjidhni midis: fleksibilitetit, stabilitetit, meditimit dhe forcës, sipas qëllimeve tuaja për ditën.
Për opsionin e ushtrimeve në palestër, ju mund të zgjidhni ushtrimin bazuar në muskulin kryesor që dëshironi të punoni: krahët, shpinën, gjoksin, këmbët, të pasmet, barkun, etj; e cila do t'ju lejojë të përqendroheni në zonën e punës që keni zgjedhur.
Dhe nëse ajo që kërkoni janë ushtrime për të kryer në shtëpi, me ose pa peshë, ju mund të zgjidhni nga biblioteka jonë të grupuara në: pjesën e sipërme të trupit, pjesën e poshtme të trupit ose të gjithë trupin.

Fitnes i rastësishëm. Pasi të zgjidhni se si dëshironi të stërviteni ose çfarë lloj ushtrimi dëshironi të bëni, aplikacioni ynë do t'ju ofrojë opsione sipas kritereve të kërkimit tuaj, në mënyrë të rastësishme, të cilat do t'ju lejojnë të zbuloni dhe praktikoni ushtrime dhe rutina të reja. Ju mund të vendosni për nivelin e intensitetit, ose nëse dëshironi të punoni me përsëritje ose sipas intervalit kohor, si dhe të shikoni video dhe mësime për të kryer ushtrimet me teknikën e duhur.

Random Fitness është alternativa perfekte për të arritur matjet tuaja perfekte dhe për të marrë trupin veror gjatë gjithë vitit. Nëse dëshironi të humbni peshë, të zvogëloni matjet, të tonifikoni, të digjni yndyrën, të rrisni masën muskulore, ushtrimet janë në përputhje me objektivat dhe qëllimet tuaja. Do të merrni frymëzimin për t'u stërvitur dhe për të kryer gjithmonë ushtrime dhe rutina të ndryshme për të qëndruar në formë pa paguar më shumë për këtë.