- Përcaktoni sasinë e nivelit aktual të energjisë në një shkallë nga 1-10.
- Përshkruani emocionin tuaj më të fortë duke përdorur një fjalë që keni zgjedhur, ose zgjidhni nga një listë fjalësh e kategorizuar me mbi 200 emocione.
- Shtoni një hyrje opsionale në ditar për të hyrë më thellë në mënyrën se si ndiheni.
- Vendosni një njoftim që ju kujton të regjistroheni gjatë gjithë ditës dhe të ndërtoni një zakon të ndërgjegjes.
- Lexoni një fragment të shkurtër të shkruar për të nxitur introspeksionin emocional.
- Konsideroni një pyetje të thjeshtë por të fuqishme të krijuar për vetë-reflektim më të thellë.
- Shtoni një shënim në ditar me çdo mendim dhe emocion që lind pyetja.
- Vizualizoni historinë tuaj të regjistrimit duke përdorur raporte dhe grafikë të thjeshtë.
- Filtro historinë tuaj për të parë energjinë dhe emocionet tuaja gjatë një periudhe kohore të caktuar.
- Siguroni të gjitha të dhënat tuaja duke përdorur një bllokues pin për privatësi dhe siguri të plotë.
Për kushtet e plota të përdorimit --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
Fjalë kyçe: Tsow Tun Le Lum, Tsow tun le lum, tsow tun le lum, tsowtunlelum, mirëqenie, këngë, gjuhë, tregime
Përditësuar më
12 qer 2025