Stërvitje Ushtarake

Edhe ushtarët e vërtetë ose NAVY SEALS kanë nevojë për një plan stërvitor dhe një udhëzues të duhur ditor ushtrimesh se si të bëheni në formë në shtëpi! Pra, përgatituni me këto video online rreth stërvitjes ushtarake të trupit të plotë në shtëpi për të fituar muskuj dhe qëndrueshmëri me disiplinën e përditshme në të njëjtën kohë kur humbni yndyrën dhe për të marrë një trup të mrekullueshëm duke ndjekur stërvitjen tonë pa mësimet e makinerive në shtëpinë tuaj.

Filloni një stil jetese fitnesi me disa trajnime bazë ushtarake! Ushtrimet e Navy SEAL në shtëpi janë disa nga më të mirat për mirëmbajtjen e përgjithshme, ndërkohë që fitojnë pak forcë muskulore, si dhe rezistencë fizike dhe mendore me vullnet. Ata planifikojnë shumë ushtrime rezistence në kushte të ndryshme. Udhëzime në video të detajuara për të mësuar se si të rritni fuqinë e muskujve ose koordinimin tuaj. Sfidat aerobike dhe anaerobe do t'ju bëjnë të merrni një formë të përsosur duke djegur dhjamin, si dhe forcë mendore për t'i rezistuar situatave stresuese dhe për të fituar qëndrueshmëri.

Nëse dëshironi të përgatiteni për PRT ose IET të Ushtrisë Amerikane ose thjesht dëshironi një stërvitje për një jetë të shëndetshme dhe të merrni një formë të mirë me ushtrime në shtëpi, pa nevojën e makinerive, ndiqni vetëm mësimet tona video hap pas hapi për t'u bërë më të fortë dhe për të pasur një trup në formë. . Disiplina, përkushtimi dhe vetëm 30 minuta stërvitje ditore në shtëpi janë gjithçka që ju nevojitet! pa stres apo sforcim të tepërt, vetëm padurim dhe punë! Është koha për të zhvilluar aftësitë tuaja psikologjike dhe fizike në shtëpi duke rritur forcën tuaj dhe duke qetësuar mendjen tuaj!

Është e lehtë për të humbur peshë shpejt dhe për të marrë një trup të hollë me ushtrime për djegien e dhjamit dhe me pak më shumë përpjekje do të përcaktoni edhe muskujt. Ju duhet vetëm pak vullnet dhe stërvitje në shtëpi për të arritur qëllimet tuaja! crunches përditshme janë miku juaj i ri!

Testet e frikshme fizike si MARSOC e Komandës së Operacioneve Speciale të Forcave Detare ose ACFT nuk do të jenë sfidë për ju!

Të stërviteni në shtëpi duke përzier ushtrime të lehta por të gjata me ato shpërthyese në seanca të ndryshme do t'ju bëjë të digjni yndyrë dhe shumë kalori. Ngritja, ulja apo shtytjet nuk do të jenë më makthi juaj!

Mos u frikësoni dhe mos u stresoni për të arritur një trup të përsosur që humbet shpejt yndyrën në vetëm një muaj stërvitje në shtëpi, sepse ky është vetëm hapi i parë i pjesës tjetër të jetës suaj të shëndetshme!