HelloBetter

APLIKACIONI HELLOBETTER - Programi juaj i terapisë dixhitale

A po merrni pjesë në një program HelloBetter? Më pas, përveç redaktimit, shkarkoni aplikacionin HelloBetter në laptop ose kompjuter. Në aplikacion mund të:

* Përfundoni plotësisht kurset e stresit dhe djegies, gjumit, dhimbjeve kronike, panikut, vaginismus plus dhe diabetit
* Planifikoni aktivitete fuqizuese që rrisin disponimin dhe motivimin tuaj
* Mbani një ditar që të mund të gjurmoni ndryshimet
* Kontrolloni zhvillimin e simptomave tuaja me kalimin e kohës me një kontroll profesional të simptomave
* Njihni përparimin dhe zhvilloni zakone që mbështesin mirëqenien tuaj mendore në planin afatgjatë

SI FUNKSIONON HELLOBETTER?
Programet tona të shëndetit mendor në internet bazohen në prova dhe zhvillohen nga ekipi ynë profesional i kërkimit me ekspertizë shkencore. Ne mbulojmë një gamë të gjerë të kushteve të shëndetit mendor, nga ankthi dhe pagjumësia te vaginizmi dhe dhimbjet kronike. Në varësi të kursit, ju keni mundësinë të shoqëroheni profesionalisht nga një nga trajnerët tanë, i cili përbëhet nga psikologë dhe psikoterapistë.

PJESËMARRJA KURSI - HAPI PA HAPI
1. Zgjidhni një program: Në faqen tonë të internetit ju mund të zgjidhni kursin që ju përshtatet.
2. Recetë ose rimbursim: Disa nga kurset tona janë tashmë të disponueshme me recetë, të tjerat mund të rimbursohen nga disa kompani sigurimesh shëndetësore.
3. Filloni në laptop, kompjuter ose pajisje celulare: Nuk ka kohë pritjeje, thjesht identifikohuni.
4. Merrni komente dhe shikoni përparimin: Në çdo hap, do të merrni komente të personalizuara dhe mjetet për të gjurmuar përparimin tuaj në një mënyrë kuptimplote.
5. Praktikoni, zbatoni, zbatoni: Aplikoni ushtrimet praktike dhe strategjitë e mësuara në kurs për të kuptuar dhe menaxhuar më mirë simptomat tuaja në jetën e përditshme.

RRETH HELLOBETTER
Ne besojmë se shëndeti mendor është një e drejtë e njeriut. Të gjithë duhet të jenë në gjendje të përmirësojnë dhe ruajnë mirëqenien e tyre mendore. Me HelloBetter mund të ndërmerrni veprime menjëherë. Zgjidhni nga një gamë e gjerë kursesh online, merrni mbështetje profesionale nga trajnerët tanë dhe mësoni metodat dhe strategjitë e terapisë konjitive të sjelljes.

HelloBetter është testuar nga Instituti Federal për Barnat dhe Pajisjet Mjekësore dhe është miratuar si një aplikacion shëndetësor dixhital (DiGA). Kjo do të thotë se janë përmbushur standardet më të larta të sigurisë dhe mbrojtjes së të dhënave.