7Mind Mindfulness & Meditation
1 mijë+
shkarkime
PEGI 3
info
Rreth këtij aplikacioni
7Mind është aplikacioni juaj për mirëqenien mendore me mbi 1000 njësi audio në bibliotekë. Gjithmonë do të gjeni atë që ju nevojitet: meditime dhe ushtrime SOS për të luftuar stresin dhe tensionin, ushtrime të frymëmarrjes dhe tinguj për relaksim të thellë, audio për fokus dhe përqendrim, kurse me seanca 10-minutëshe për komunikim dhe marrëdhënie më të mira dhe histori gjumi për t'ju ndihmuar. bie në gjumë. E gjithë përmbajtja është e bazuar shkencërisht dhe e krijuar nga psikologë.
Njihuni me teknikat e ndërgjegjes dhe ndërgjegjes si:
- Bazat e meditimit
- Relaksimi progresiv i muskujve sipas Jacobson
- Bodyscan
- Meditim i drejtuar për të rritur dhe fëmijë
- Ushtrime të frymëmarrjes dhe punë me frymëmarrje
- Reflektime të mendësisë
- Ushtrime psikologjike
- Tinguj
- Histori gjumi dhe udhëtime ëndrrash
- Meditime SOS për stresin akut
- Trajnim autogjenik
- Kurse parandalimi që paguhen nga kompanitë e sigurimeve shëndetësore
- Kurse të thelluara mbi stresin, elasticitetin, gjumin, lumturinë, zhvillimin personal, mirënjohjen, marrëdhëniet, përqendrimin, vetëbesimin, sportin, qetësinë, fokusin
Tani mund të:
- Eksploroni një bibliotekë me mbi 1000 pjesë të përmbajtjes
- Ndiqni një kurs me disa njësi ose thjesht bëni një nga ushtrimet
- Luaj një gamë të gjerë pjesësh audio të vëmendshme dhe vazhdoni të dëgjoni me aplikacionin në sfond
- Zgjidhni zëra të ndryshëm për shumë ushtrime
- Krijoni listën tuaj personale të luajtjes duke shtuar ushtrime në të preferuarat tuaja
- Shkarkoni çdo ushtrim dhe dëgjoni ato në modalitetin offline
Zhbllokoni përvojën e plotë 7Mind:
Merrni akses të pakufizuar në bibliotekën e plotë të 7Mind të meditimeve të drejtuara dhe pjesëve të tjera të përmbajtjes së ndërgjegjes, ku seanca të reja udhëzuese shtohen në bibliotekë rregullisht.
Zhbllokoni bibliotekën e plotë 7Mind me një provë 7-ditore FALAS. Thjesht trokitni lehtë mbi "Filloni provën 7-ditore falas" në Abonimin Vjetor për të filluar. Nëse nuk e anuloni provën në profilin tuaj të llogarisë GooglePlay përpara përfundimit të periudhës 7-ditore, do të tarifoheni për abonimin vjetor.
Politika e privatësisë dhe termat dhe kushtet e 7Mind zbatohen:
https://www.7mind.app/privacy
https://www.7mind.app/terms
Njihuni me teknikat e ndërgjegjes dhe ndërgjegjes si:
- Bazat e meditimit
- Relaksimi progresiv i muskujve sipas Jacobson
- Bodyscan
- Meditim i drejtuar për të rritur dhe fëmijë
- Ushtrime të frymëmarrjes dhe punë me frymëmarrje
- Reflektime të mendësisë
- Ushtrime psikologjike
- Tinguj
- Histori gjumi dhe udhëtime ëndrrash
- Meditime SOS për stresin akut
- Trajnim autogjenik
- Kurse parandalimi që paguhen nga kompanitë e sigurimeve shëndetësore
- Kurse të thelluara mbi stresin, elasticitetin, gjumin, lumturinë, zhvillimin personal, mirënjohjen, marrëdhëniet, përqendrimin, vetëbesimin, sportin, qetësinë, fokusin
Tani mund të:
- Eksploroni një bibliotekë me mbi 1000 pjesë të përmbajtjes
- Ndiqni një kurs me disa njësi ose thjesht bëni një nga ushtrimet
- Luaj një gamë të gjerë pjesësh audio të vëmendshme dhe vazhdoni të dëgjoni me aplikacionin në sfond
- Zgjidhni zëra të ndryshëm për shumë ushtrime
- Krijoni listën tuaj personale të luajtjes duke shtuar ushtrime në të preferuarat tuaja
- Shkarkoni çdo ushtrim dhe dëgjoni ato në modalitetin offline
Zhbllokoni përvojën e plotë 7Mind:
Merrni akses të pakufizuar në bibliotekën e plotë të 7Mind të meditimeve të drejtuara dhe pjesëve të tjera të përmbajtjes së ndërgjegjes, ku seanca të reja udhëzuese shtohen në bibliotekë rregullisht.
Zhbllokoni bibliotekën e plotë 7Mind me një provë 7-ditore FALAS. Thjesht trokitni lehtë mbi "Filloni provën 7-ditore falas" në Abonimin Vjetor për të filluar. Nëse nuk e anuloni provën në profilin tuaj të llogarisë GooglePlay përpara përfundimit të periudhës 7-ditore, do të tarifoheni për abonimin vjetor.
Politika e privatësisë dhe termat dhe kushtet e 7Mind zbatohen:
https://www.7mind.app/privacy
https://www.7mind.app/terms
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Informacionet personale, Informacionet financiare dhe 3 lloje të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Informacionet financiare dhe 3 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
With each new release, we try to further optimise our app. In this update, our team has introduced some enhancements to help you navigate effortlessly and enjoy every moment. Allow yourself a moment of peace while the app is updating.
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
