Buttocks & Legs Workout Home

Përmban reklama
4,8
109 mijë komente
5 mln+
shkarkime
Vlerësimi i përmbajtjes
PEGI 3
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit

Rreth këtij aplikacioni

Gdhendni trupin tuaj të ëndrrave: vithet dhe këmbët në shtëpi **Aplikacioni i stërvitjes (Sfida 30 ditore)**

**Po kërkoni për **stërvitje efektive në shtëpi** që synojnë **glutes** dhe **këmbët** tuaja për rezultate **të tonifikuara**, **më të forta**?** Mos kërkoni më tej! Aplikacioni ynë ofron një program **gjithëpërfshirës**, të mbushur me **të larmishëm** **ushtrime për peshën trupore** të krijuara për të **gdhendur** dhe **tonifikuar** **glutes** dhe **këmbët** tuaja. Pavarësisht nëse jeni **fillestar** ose **të apasionuar pas fitnesit**, sfida jonë **30-ditore** ofron një plan **të strukturuar** për të arritur qëllimet tuaja në vetëm **7 minuta në ditë** .

**Pse të zgjidhni **Aplikacionin tonë të stërvitjes për të pasmet dhe këmbët**?**

* **Shpejtë dhe efektive:** Arritni **rezultate të dukshme** në **7 minuta në ditë** me **sfidën tonë të strukturuar 30-ditore**.
* **Nuk nevojiten pajisje:** **Filloni menjëherë, kudo**, me **ushtrime për peshën trupore** që japin **rezultatet maksimale**.
* ** Shumëllojshmëri & Përparim:** Zbuloni një **gamë të larmishme **stërvitjesh për këmbët** dhe **stërvitje të vitheve** që synojnë grupe të ndryshme muskujsh, duke siguruar **përmirësim dhe sfidë të vazhdueshme**.
* **Përshtatur për femra:** Stërvitjet tona janë **të dizajnuara posaçërisht për trupin femëror**, duke marrë parasysh qëllimet dhe preferencat tuaja unike të fitnesit.
* **Fitnesi gjatë gjithë vitit:** Filloni të tonifikoni **këmbët** dhe **të pasmet** **në çdo kohë**! Ndjeni **ndryshimet pozitive** në vetëm **javë** dhe **rritni besimin tuaj**.

** Karakteristikat kryesore: **

* **Stërvitje të personalizueshme:** **Përshtateni ** planin tuaj të stërvitjes** në **nivelin tuaj të fitnesit** dhe **qëllimeve**. Zgjidhni nga një shumëllojshmëri ** ushtrimesh për këmbët dhe këmbët **.
* **Ndjekja e progresit:** **Qëndroni të motivuar** duke **ndjekur** **progresin tuaj**. Shikoni **trupin tuaj të transformuar** dhe **arritni qëllimet tuaja të fitnesit**.
* **Këshilla dhe udhëzime ekspertësh:** Merrni **këshilla ekspertësh** për të **maksimizuar rezultatet** dhe **për të kryer çdo ushtrim në mënyrë korrekte**.

**Fjalë kyçe:** stërvitje në shtëpi, stërvitje të vitheve, stërvitje për këmbët, stërvitje për gjilpëra, **stërvitje për femra**, sfidë 30 ditore, aplikacion fitnesi, këmbë të tonifikuara, vithe të skalitura, bërthamë e fortë, ushtrime me peshë trupore, stërvitje efektive, rezultate të shpejta , palestër në shtëpi, stërvitje pa palestër.
Përditësuar më
28 mar 2025

Siguria e të dhënave

Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave

Vlerësime dhe komente

4,8
106 mijë komente

Ç'të reja ka

- Added new exercises