Complete Runner

Complete Runner është një aplikacion gjithëpërfshirës i performancës së vrapimit që ju udhëzon me një plan trajnimi të personalizuar, stërvitje forcash që janë specifike për vrapimin dhe rutina të lëvizshmërisë për të mbajtur nyjet tuaja të shëndetshme. Qëllimi ynë është t'ju ndihmojmë të përmirësoni performancën tuaj të vrapimit duke parandaluar dëmtimet. Duke kombinuar shkencën, forcën dhe një plan stërvitor që i përshtatet qëllimeve dhe stilit tuaj të jetesës, do të jeni në gjendje të vraponi më të fortë dhe më shpejt me më pak lëndime.

Me Vrapuesit e plotë ju keni akses në:
• 3 stërvitje forcash në javë që përmirësojnë modele specifike të lëvizjes së vrapimit me video dhe përshkrime për secilin ushtrim (modifikime dhe përparime të disponueshme)
• Një plan trajnimi i personalizuar i krijuar nga një terapist fizik dhe trajner vrapimi që i përshtatet qëllimeve dhe orarit tuaj javor (projektuar në aplikacionin VDOT)
• Qasja në komunitetin e aplikacionit
• Ndiqni rrjedhat e jogës të krijuara për vrapuesit
• Ndiqni stërvitjet e forcës kur nuk keni kohë
• Ndiqni rutinat e lëvizshmërisë për vrapimin para dhe pas
• Qasje në 2 terapistë fizikë që janë të specializuar në trajtimin e vrapuesve dhe 2 trajnerë vrapimi
• Ndiqni peshat, përparimin, shpejtësinë dhe kilometrazhin tuaj të gjitha në një vend

Bashkohuni me ne ndërsa ne ju mësojmë se si të stërviteni më të zgjuar në mënyrë që të përmirësoni performancën tuaj të vrapimit!

Sinkronizoni me aplikacionin Health për të përditësuar metrikat tuaja në çast