30 Day Butt & Leg Challenge

A jeni gati të pranoni sfidën për të bërë stërvitje në shtëpi këmbët dhe vithet tuaja? Filloni stërvitjen menjëherë në shtëpi dhe shikoni rezultatet pas vetëm 30 ditësh.

Ushtrimi i saktë i këmbës dhe prapanicës është gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për të arritur këmbë të tonifikuara dhe vithe të forta. Ky plan stërvitje sfidë 30-ditore për femrat përfshin tre grupet kryesore të muskujve: prapanicën, kofshët dhe këmbët.

Me këtë aplikacion për palestër femra, ju mund të stërvitni këmbët dhe prapanicën tuaj me një plan ushtrimi 30-ditor, pa asnjë pajisje, vetëm në shtëpi, në mënyrë që të mund të bëni stërvitje ku dhe kur të doni.

Ju mund të bëni stërvitje dhe të bëni ushtrime për këmbët në shtëpinë tuaj ose në palestër, dhe gjithçka që ju nevojitet është 10 minuta në ditë. Por kjo nuk është e gjitha: ju do të keni qasje në një trajner personal 3D i cili do t'ju ndihmojë përmes videove dhe animacioneve të secilit ushtrim të prapanicës dhe gjithashtu do të jeni në gjendje të gjurmoni kaloritë e djegura dhe peshën tuaj trupore.

Deri tani gjithçka që ju duhet të bëni është të pranoni sfidën 30 ditore dhe të filloni të stërvitni këmbën dhe prapanicën tuaj, falas!

Karakteristikat

- Ushtrime të ndryshme për këmbët dhe prapanicat çdo ditë
- Këshilla nga traineri juaj personal virtual në mënyrën më të mirë të trajnimit dhe arritjes së rezultateve më të mira për secilin ushtrim të prapanicës
- Ushtrime të forcës së trupit, pa nevojë për pajisje
- Ndjekja e humbjes së peshës
- Llogaritja e kalorive të djegura
- Udhëzime trajnimi me animacione dhe video
- Kujtesë për t'ju ndihmuar të mbani mend kur të bëni stërvitje në këmbë
- Ushtrimet në planin 30-ditor janë të përshtatshme për të gjithë, fillestarët dhe profesionistët, filloni stërvitjen tuaj në prapanicë dhe këmbë sot!

Ne jemi të kënaqur që ju japim mundësinë për të punuar në këmbën dhe prapanicën tuaj në mënyrë të sigurt, stërvitje në shtëpi, pa rrezik. Shtyni fort këmbën tuaj dhe shikoni rezultatet për disa javë në prapanicën tuaj. Jini gati për verën e ardhshme dhe arrini një prapanicë dhe këmbë të përsosur me këtë Aplikim të mahnitshëm 30 ditë sfidë.