Som

Смањите стрес. Спавај боље. Трансформирајте свој живот.

Сом је једини интерактивни систем обуке за НСДР (Дубоки одмор без спавања) — једноставну, али моћну вођену аудио праксу укорењену у модерној неуронауци и древној медитативној мудрости.

Преузмите бесплатно и почните да вежбате данас. Опционе премиум функције су доступне путем претплате.

Без обзира да ли желите да смањите анксиозност, побољшате сан, изоштрите фокус или побољшате перформансе, Сом вас води кроз персонализовано путовање дубоког опуштања и менталне јасноће. Само легните, притисните плаи, и пустите Сом да уради остало.

Зашто Сом?

• Наставни план и програм НСДР од 18 сесија – прогресивно изграђује ваше вештине јасним, научно подржаним упутствима
• Динамичка интерактивна вежба – генерише нове сесије на основу вашег нивоа и распореда
• Садржај на нивоу стручњака – Више дубине, јасноће и квалитета од било које друге апликације НСДР или јога нидре
• Технике засноване на доказима – Без лажи, без трикова, само резултати

Сом тренира ваш нервни систем да се опусти на захтев — откључавајући бољи сан, бољи фокус, бржи опоравак и отпорнији ум. Како се ваше вештине продубљују, ваше искуство се развија. Ретко ћете чути исту сесију двапут.

Започните своје путовање ка стварној, трајној трансформацији - један по један дубок удах.