Menfit: Staimna & Performance

ΠšΡƒΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Ρƒ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†.
ΠžΡ†Π΅Π½Π° ΡΠ°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ˜Π°
PEGI 3
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° снимка Π΅ΠΊΡ€Π°Π½Π°

О овој Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΈ

πŸ’– Π–Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ Ρƒ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚Ρƒ?
πŸ’ͺ Π–Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ Π΄Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Ρ‚Π΅ издрТљивост ΠΈ пСрформансС?

ΠœΠ΅Π½Ρ„ΠΈΡ‚: Π˜Π·Π΄Ρ€ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ ΠΈ пСрформансС, КСгСлова Π²Π΅ΠΆΠ±Π° Π·Π° ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ€Ρ†Π΅ јС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅ΡšΠ΅ Π·Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ Π·Π° Ρ˜Π°Ρ‡Π°ΡšΠ΅ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π° Π΄Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°ΡšΠ΅ вашС издрТљивости, Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ пСрформанси. ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠ° пСрсонализовану Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ КСгСловС Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅ Π΄ΠΈΠ·Π°Ρ˜Π½ΠΈΡ€Π°Π½Ρƒ посСбно Π·Π° вашС Ρ†ΠΈΡ™Π΅Π²Π΅, Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’Π΅ΠΆΠ±Π°ΡšΠ΅ΠΌ свакоднСвних Π»Π°ΠΊΠΈΡ… Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ ΠΊΠ΅Π³Π΅Π»Π°, ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ Π΄Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Ρ‚Π΅ задовољство ΠΈ постигнСтС Π±ΠΎΡ™Π΅ пСрформансС са ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΡƒΠ·Π΄Π°ΡšΠ΅ΠΌ.

Π—Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ΄ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΡ… Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° фитнСс, ΠΎΠ²Π° КСгСлова Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° вСТбањС Π·Π° ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ€Ρ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΡ’Π°Π²Π° сваки ΠΏΠ»Π°Π½ вСТбања ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†Π΅ вашим ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Ρ‚Π΅ издрТљивост ΠΈ пСрформансС. ΠŸΠΎΡ‡Π΅Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ свој ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Ρ€Π½ΠΈ Ρ†ΠΈΡ™ (ΠΏΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ задовољство, Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Π°Ρ‚ΠΈ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ пСрформансС), ΠΈΠ·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ старосну Π³Ρ€ΡƒΠΏΡƒ (18–30, 30–55, 55+) ΠΈ ΠΎΠ΄Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π° (ΠΌΡ€ΡˆΠ°Π², просСчан, атлСтски ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΆΠ°ΠΊ). На основу вашСг ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°, Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠœΠ΅Π½Ρ„ΠΈΡ‚: Π‘Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° & ΠŸΠ΅Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π½Ρ†Π΅ - ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄Π½ΠΎ аутоматски ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ структурирани ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌ КСгСловС Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅ Π·Π° ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ€Ρ†Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС максимизирали вашС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚Π΅.

Π‘Π΅Π· ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€Π° Π΄Π° Π»ΠΈ стС ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ стС Π²Π΅Ρ› ΡƒΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ са КСгСловим Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ, ΠΎΠ²Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π²Π°ΠΌ олакшава Π΄Π° останСтС дослСдни ΠΈ постигнСтС Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Π½Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚Π΅.

πŸš€ ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠœΠ΅Π½Ρ„ΠΈΡ‚Π°: издрТљивост ΠΈ пСрформансС - КСгСл Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°

✨ ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ Π΄Π½Π° – ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΡ’Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈ засновани Π½Π° вашим Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠ°, Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ здравствСним Ρ†ΠΈΡ™Π΅Π²ΠΈΠΌΠ°.

✨ Π’ΠΈΡˆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΠšΠ΅Π³Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ… Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ – НаучитС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΠΈ Ρ˜Π°Ρ‡Π°ΡšΠ΅ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π° ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ Π΄Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π»ΠΈ Ρ‚Π°Ρ˜ΠΌΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ пСрформансС.

✨ ΠšΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ ΠΈ статистика Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° – ΠŸΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ својС сСсијС, Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°ΠΊ, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚Π΅ тСстова ΠΈ Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ записС.

✨ ДискрСтнС Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅ – ΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π³Π΄Π΅, Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°Π΄Π°, Π·Π° само Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°.

✨ ΠŸΡ€Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅ – ΠŸΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°Ρ˜ΠΌΠΈΠ½Π³, издрТљивост, пСрформансС ΠΈ ΠΎΠΏΡˆΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†Π΅.

Π£Π· дослСдну Π²Π΅ΠΆΠ±Ρƒ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ Π΄Π½Π°, Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ постСпСна, Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°ΡšΠ° Ρƒ својој издрТљивости, снази ΠΈ пСрформансама. Π£Π³Ρ€Π°Ρ’Π΅Π½ΠΈ ΡƒΡ€Π΅Ρ’Π°Ρ˜ Π·Π° ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅ΡšΠ΅ осигурава Π΄Π° останСтС Ρƒ складу са распорСдом, Π΄ΠΎΠΊ вас тСстови снагС ΠΈ записи ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡˆΡƒ Π΄Π° постигнСтС Π½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ†Π΅.

ΠŸΡ€Π΅ΡƒΠ·ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Ρƒ Π½Π°Π΄ својим ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΡƒΠ·Π΄Π°ΡšΠ΅ΠΌ ΡƒΠ· Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ КСгСл ЕкСрцисС Ρ„ΠΎΡ€ МСн – ΠšΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄Π½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° ΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ Π΄Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Ρ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, издрТљивост ΠΈ ΡƒΠΊΡƒΠΏΠ½Π΅ пСрформансС.

ΠžΠ΄Ρ€ΠΈΡ†Π°ΡšΠ΅ одговорности Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅

ΠœΠ΅Π½Ρ„ΠΈΡ‚: ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π‘Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° & ΠŸΠ΅Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π½Ρ†Π΅ јС Π΄ΠΈΠ·Π°Ρ˜Π½ΠΈΡ€Π°Π½Π° Π΄Π° вас Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ· Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½Π΅ КСгСловС Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΠΆΠ±Π΅ Π·Π° ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄Π½ΠΎ којС ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΎΠΏΡˆΡ‚Π΅ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚. НијС намСњСно Π΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ профСсионални мСдицински савСт, Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΠ·Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅. Π£Π²Π΅ΠΊ сС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Ρ‚Π΅ са ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΌ здравствСним Ρ€Π°Π΄Π½ΠΈΡ†ΠΈΠΌΠ° Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡ… здравствСних ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Π°ΡšΠ°.

Π—Π° Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡˆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‚Π½Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ нас Π½Π°: суппорт@ΠΌΠ΅Π½Ρ„ΠΈΡ‚Π»ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅Π΄.Ρ†ΠΎΠΌ
АТурирано:
9. 10. 2025.

БСзбСдност ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠ»ΠΎΠ² бСзбСдности јС Π΄Π° Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒΠΏΡ™Π°Ρ˜Ρƒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅ вашС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΊΠ΅. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡΠ΅ Π·Π° приватност ΠΈ бСзбСдност ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° сС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒΡ˜Ρƒ Ρƒ зависности ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡˆΡ›Π΅ΡšΠ°, Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ узраста. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ јС ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΡ… Π°ΠΆΡƒΡ€ΠΈΡ€Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ†ΠΈ сС Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π΅ са Ρ‚Ρ€Π΅Ρ›ΠΈΠΌ странама
Π‘Π°Π·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ вишС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ˜Π°Π²Ρ™ΡƒΡ˜Ρƒ Π΄Π΅Ρ™Π΅ΡšΠ΅
НСма ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒΠΏΡ™Π΅Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°
Π‘Π°Π·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ вишС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ˜Π°Π²Ρ™ΡƒΡ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒΠΏΡ™Π°ΡšΠ΅
ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ†ΠΈ сС ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΡƒΡ˜Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ прСноса

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΡˆΠΊΠ° Π·Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ