Thigh Slimming for Women

Постигните тело из снова уз фитнес програм дизајниран посебно за жене. Ако желите да смршате бутине, тонирате ноге и обликујете струк, ова апликација је савршено решење. Било да тек почињете своје фитнес путовање или тражите начин да побољшате своју тренутну рутину, ови циљани тренинзи ће вам помоћи да постигнете запажене резултате. Време је да обликујете, дефинишете и обликујете своје тело у затегнуту и ​​закривљену силуету какву сте одувек желели.

Ова апликација је савршена за оне који желе да се усредсреде на постизање витких, затегнутијих бутина, а истовремено раде на обликовању чвршћег плена, подрезивању струка и јачању своје сржи. Уз комбинацију пилатеса, јоге и вежби за сагоревање масти, радићете своје тело из сваког угла, постижући виткији и дефинисанији облик.

Циљане вежбе за жене
Вежбе су посебно дизајниране са женама на уму. Савршени су за оне који желе да се фокусирају на проблематична подручја као што су бедра, бокови и струк. Програм нуди невероватну разноврсност вежби које ће вас мотивисати док вам помажу да постигнете губитак масти и дефиницију мишића. Без обзира да ли тражите затегнутију, закривљену фигуру или радите на стварању тог облика пешчаног сата, ове рутине су направљене за вас.

Ефективни 30-дневни програми
Са структурираним 30-дневним програмима, можете пратити свој напредак и видети праве резултате. Сваки програм је пажљиво осмишљен како би вам помогао да се фокусирате на одређене делове тела, као што су бутине и гузи. Ови програми су дизајнирани да вас задрже ангажованим и изазовима док постепено повећавате интензитет за максимални губитак масти и тонирање мишића.

Од почетника до напредних
Ова апликација је савршена за жене свих нивоа фитнеса. Било да тек почињете своје фитнес путовање или сте искусан професионалац који тражи нови изазов, можете пронаћи прави програм за своје потребе. Програми за почетнике су дизајнирани да вам помогну да изградите снагу и издржљивост, док ће вас напредније рутине изазвати да померите своје границе и постигнете још боље резултате.

Губитак масти и обликовање
Један од главних циљева ове апликације је губитак масти. Комбинација ХИИТ (интервалног тренинга високог интензитета) вежби за сагоревање масти, пилатеса и јоге не само да ће вам помоћи да смршате бутине, већ ће и повећати ваш метаболизам, помажући вам да сагоревате масти током целог дана. Ови програми су пажљиво дизајнирани да вам дају алате за сагоревање масти док тонирате и обликујете тело. Било да покушавате да смршате ноге, затегнете кукове или дефинишете струк, ове технике губитка масти ће вам помоћи да постигнете жељене резултате.

Мршављење и обликовање бутина
Фокус апликације је на мршављењу ваших бутина и обликовању затегнутог, дефинисаног изгледа. Ово се постиже комбинацијом чучњева, пилатеса, јоге и других вежби са телесном тежином које раде на бутинама, глутеусима и ногама. Ове вежбе су дизајниране да циљају на одређена подручја и помажу вам да обликујете и дефинишете ноге, чинећи их мршавијима, јачима и обликованијима. Без обзира да ли желите витке бутине или обликованије, затегнутије ноге, овде ћете пронаћи ефикасне рутине које ће вам помоћи да постигнете своје циљеве.

Пијена и обликовање струка
Поред циљања бутина, ова апликација такође помаже да се обликује плијен и обреже струк. Ако тражите ту закривљену фигуру пешчаног сата, ови програми ће вам помоћи да обликујете своје тело и дефинишете струк, бокове и гузу.

Пилатес и јога су сјајни начини за повећање флексибилности док обликујете тело. Они су нежни, али ефикасни у јачању језгра, тонирању ногу и издужењу мишића. Ове вежбе такође побољшавају ваше држање, што ће вам помоћи да стојите више и самопоузданије. Без обзира да ли желите да повећате флексибилност у бутинама и ногама или желите да изградите снагу у језгру и куковима, ове технике ће вам помоћи да постигнете уравнотежену, затегнуту грађу.