Fastmate: Fasting and Meal AI

Fastmate – din AI-drivna livsstilskamrat
Ta kontroll över din hälsa med Fastmate, din intelligenta och omfattande friskvårdsassistent. Oavsett om du spårar din fasta, måltider, sömn, hydrering, humör eller vikt – Fastmate kombinerar alla dina hälsomått på ett ställe och förbättrar dem med kraftfulla AI-funktioner.
🏁 Börja smartare
Börja din resa med personliga livsstilsfrågor för att skapa en hälsoplan som är skräddarsydd för din kropp, mål och vanor.
🧠 AI-driven måltidsintelligens
Ta en bild av din måltid eller logga den manuellt – Fastmates smarta AI ger dig omedelbara näringsnedbrytningar, spårar dina kalorier och rekommenderar förbättringar.
💡 Utforska hälsoartiklar och insikter
Håll dig informerad med ett växande bibliotek med vetenskapsbaserade artiklar om fastametoder, hälsosamma vanor, tankesätt, sömn och mer.
🌙 Spåra din livsstil:
Intermittenta fastaplaner (16:8, OMAD med mera)
Sömnspårning för bättre vila och återhämtning
Humörjournalföring för att bygga upp emotionell medvetenhet
Vattenintagsspårare med påminnelser
Viktlogg & trendpanel
Daglig aktivitet och energiloggar

📊 Din personliga hälsoinstrumentpanel
Visualisera dina vanor i en vacker instrumentpanel. Upptäck mönster, sätt upp mål och få AI-insikter för att förfina dina rutiner.
🍽 Måltidsplanering och näringsstöd
AI måltidsgenerator baserad på dina dietmål
Makrospårning med kaloriräknare
Balanserade matförslag efter fasta

🔔 Håll dig på rätt spår
Anpassade påminnelser för fasta, hydrering, sömn, måltider och mer håller din rutin på rätt plats.
👩‍⚕️ En partner inom friskvård, inte en läkare
Fastmate stödjer din resa, men vi ger ingen medicinsk rådgivning. Rådgör alltid med en professionell innan du gör betydande livsstilsförändringar.
Varför välja Fastmate?
AI-förbättrad hälsospårning
Förenklad måltidsplanering
Personliga fasta- och friskvårdsplaner
Insiktsfulla lägesrapporter
Allt-i-ett livsstilsapp
Oavsett om du siktar på att gå ner i vikt, förbättra fokus, hantera stress eller helt enkelt leva hälsosammare – Fastmate är här för att stödja ditt varje steg.
📧 Kontakta oss: [email protected]
🌐 Webbplats: https://fastmate.app