MyPace: Pacing & Energy App

Stoppa kraschcykeln. Börja leva hållbart med din kroniska sjukdom.

MyPace är den enkla pacing-appen designad speciellt för personer med ME/CFS, fibromyalgi, långvarig covid och andra energibegränsande tillstånd. Till skillnad från komplexa symptomspårare fokuserar vi på en sak: att hjälpa dig att hitta och underhålla din hållbara baslinje.

SMART PACING GJORDE ENKEL

Spåra både fysisk OCH mental energi (läsning räknas också!)
Ställ in din dagliga energibudget i timmar, inte förvirrande mätvärden
Få varningar INNAN du kraschar, inte efter
Se mönster i vad som utlöser dina flare-ups

DESIGNAD MED MEDFÖRANDE

Inga skuldresor eller "push through"-meddelanden
Firar små vinster (ja, att klä på sig räknas!)
Snälla påminnelser om att vila är produktivt

LÄR DINA MÖNSTER

Upptäck din sanna baslinje över tid
Förstå vilka aktiviteter som kostar mest energi
Se veckotrender utan överväldigande data
Exportera enkla rapporter för läkarbesök

NYCKELFUNKTIONER

Energibudgetspårare - Sätt realistiska dagliga gränser
Aktivitetstimer - Tappa aldrig koll under uppgifter
Prioriterade uppgiftslistor - Fokusera på det som är viktigast
Mönsterigenkänning - Lär dig vad som hjälper och vad som gör ont

Byggd av människor som förstår kronisk sjukdom, för människor som lever med den.
Inga prenumerationsavgifter. Inga sociala funktioner. Ingen dom. Bara ett enkelt verktyg som hjälper dig att gå bättre och krascha mindre.
MyPace är baserad på evidensbaserade stimuleringsprinciper som används av smärtbehandlingskliniker och ME/CFS-specialister. Vi tror att teknik ska hjälpa dig att leva bättre med ditt tillstånd, inte få dig att må sämre av det.

VEM ÄR DETTA FÖR?

Personer med ME/CFS (kroniskt trötthetssyndrom)
Fibromyalgikrigare
Långa covid-drabbade
Alla som hanterar begränsad energi eller kronisk trötthet
Folk har tröttnat på "boom and bust"-cykler

VAD GÖR OSS OLIKA?

Till skillnad från allmänna symtomspårare fokuserar MyPace uteslutande på energihantering och pacing - färdigheten #1 som rekommenderas av specialister på kroniska sjukdomar. Vi spårar inte 50 symptom. Vi hjälper dig att bemästra den färdighet som gör störst skillnad.
Börja din resa mot ett hållbart liv idag. För du förtjänar att ha bra dagar utan att betala för dem imorgon.

Obs: MyPace är ett självhanteringsverktyg och ersätter inte medicinsk rådgivning. Rådgör alltid med din vårdgivare om ditt tillstånd.