Berg Movement

Stegvisa program för att utveckla din kroppsviktsstyrka, träningsfärdigheter och handbalansering med stegvisa steg för att ta din rörelseresa till nästa nivå

Vill du lära dig att stå från grunden? Eller kanske du bara använder kroppsviktsstyrka och motion för att komma i form, eller packa på dig lite muskler? Kanske är du mer intresserad av att lära dig färdigheter som planche, främre spaken eller handstående armhävning?

Oavsett om du är en nybörjare som precis har börjat på din resa eller en avancerad utövare som behöver lite inspiration för din programmering, så finns det ett program, ett träningspass eller en modul för dig!

Denna app har 40+ program, 120+ träningspass och 1200+ träning/förlopp för att stödja ALLA NIVÅER!