Mufaroo

Upptäck Mufaroo – din följeslagare för din friskvårdsdag.

Mufaroo är mer än en app – det är din dagliga följeslagare på vägen till ett mer aktivt, hälsosammare och lyckligare liv. Oavsett om du vill förbättra din kondition, äta hälsosammare eller integrera mer mindfulness i din vardag - Mufaroo erbjuder dig skräddarsydda program som passar din livsstil perfekt.

Individuell coachning - skräddarsydd efter din smak

Välj bland över 3 000 erbjudanden med konditions- och yogaövningar, spänstträning, mindfulnessövningar och näringstips – du hittar allt du behöver här. Mufaroo erbjuder något för alla, oavsett om du är nybörjare eller fitnessentusiast.

Hälsosamma vanor du kommer att älska

Lär dig hur du införlivar hälsosamma rutiner i ditt liv och bibehåller dem på lång sikt. Våra kunskapsprogram och artiklar visar hur du kan genomföra små förändringar med stor påverkan. Låt våra experter följa med dig så att du kan nå dina mål utan stress och press.

Veckoklasser och utmaningar – din vilja räknas

Håll dig motiverad med våra veckovisa träningspass ledda av proffs. Upptäck nya träningspass, yogaflöden och recept varje vecka som du kommer att njuta av samtidigt som du förbättrar ditt välbefinnande. Ännu mer incitament? Utmana dina kollegor och ta del av spännande utmaningar tillsammans.

Företagsevent

Är lagandan viktig i ditt företag? Perfekt! Med Mufaroo håller du dig alltid uppdaterad Ta reda på alla hälsoevenemang och workshops via evenemangskalendern. Vi skapar motiverande kontaktpunkter mellan era team och övervinner hinder tillsammans, oavsett var ni är.

Rörelse lätt

Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, forma din kropp eller helt enkelt bli piggare - Mufaroo har rätt lösning för dig. Med individuella träningspass och steg-för-steg-videor kan du nå dina mål i din egen takt. Din träningsplan hjälper dig att minska stressen, öka din uthållighet eller helt enkelt svettas.

Mindfulness för kropp och själ

Lämna stressen i vardagen bakom dig med autogen träning, meditationer och sömnprogram. Slappna av och hitta mer lugn med enkla yogaövningar. Mufaroo hjälper dig att arbeta mer fokuserat och bemästra dina uppgifter med ny energi.

Näring som smakar gott och är hälsosamt

Upptäck läckra, hälsosamma recept som hjälper dig att ändra din kost på lång sikt – utan att behöva offra något. Ange helt enkelt dina kostpreferenser så kommer Mufaroo att förse dig med skräddarsydda recept som passar din livsstil.

Mät framsteg – motivation garanterad

Håll ett öga på dina framgångar! Spåra dina hälsoframsteg genom aktiviteter, koncentrationsövningar eller självstudier, antingen via din smartphone eller fitnesstracker. Anslut Mufaroo med Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings eller Polar för att synkronisera din träningsdata och tävla med andra användare.

Belöningar för ditt engagemang

Hälsa lönar sig - med Mufaroo blir du belönad för varje aktivitet. Tjäna diamanter genom att springa, cykla, studera eller meditera och lös in dem för fantastiska belöningar! Plantera träd, befria havet från plastavfall eller få exklusiva rabatter - allt genom ditt engagemang för din hälsa.

Enkelt, säkert och intuitivt

Mufaroo gör det enkelt för dig att integrera appen i din vardag. Börja idag och ta första steget mot en hälsosammare, gladare livsstil! Ladda ner Mufaroo nu och bli en del av gemenskapen som kombinerar hälsa, motivation och nöje.

Regler och villkor: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
Dataskydd: https://www.mufaroo.com/datenschutz