Gymlify - fitness app for gym

Heltäckande träningsdagbok för styrketräning, utformad för individer som tränar på gymmet eller hemma. En träningsapp och personlig tränare i din telefon. Perfekt för att följa din framsteg inom bodybuilding och viktnedgång! En träningsplanerare som gör det enklare att hantera din träning - du behöver inte längre komma ihåg belastningen på stången från din senaste session; alla dina träningsanteckningar finns nu samlade på ett ställe!

💪 Över 250 färdiga övningar. Övningar på maskiner, övningar med fria vikter, kroppsviktsövningar, övningar med motståndsband, magövningar, hemmaträning och gymövningar.
💪 Kopiering av belastning och repetitioner från tidigare träningspass, vilket gör användningen av appen ännu snabbare, så att du inte glömmer vilken belastning du hade på din senaste träning!
💪 Lägg till övningar i favoriter
💪 Filtrera övningar efter nödvändig utrustning som hantlar, skivstång, chinsstång, motståndsband, osv.
💪 Grafik som noggrant visar vilka muskler som är aktiva under övningarna
💪 Över 20 färdiga, gratis träningsupplägg, uppdelade efter svårighetsgrad och träningsmål. Träningsplaner för både nybörjare och avancerade användare. Träning hemma och på gymmet.
💪 Statistik för varje övning
💪 Övningsatlas
💪 Visualisering av tränade muskler efter träningspasset och i träningsplanen
💪 Möjlighet att lägga till egna träningsupplägg
💪 Statistik efter varje träningspass - träningsvaraktighet, antal set, antal övningar och repetitioner
💪 Exakt statistik över lyft vikt med uppdelning efter muskelgrupper
💪 Personliga rekord - lägga till och automatiskt läsa från avslutade träningspass
💪 Kroppsmätningar med historik och diagram
💪 Nedräkningstimare för övning eller paustider mellan set.
💪 Träningshistorik uppdelad efter månader
💪 BMI-kalkylator för att hålla sig i form!

English:
Complete weight lifting workout planner designed for individuals training at the gym or at home. A fitness app and personal trainer in your phone. Perfect for tracking your bodybuilding and weight loss progress! A workout planner that makes managing your training easier—no need to remember the load on the barbell from your last session, all your workout notes are in one place now!

💪 Over 250 pre-made exercises. Exercises on machines, exercises with free weights, bodyweight exercises, resistance band exercises, abdominal exercises, home workouts, and gym exercises.
💪 Copying the load and repetitions from previous workouts, making the use of the app even faster, so you won't forget what load you had in your last workout!
💪 Adding exercises to favorites
💪 Filtering exercises by required equipment such as dumbbells, barbell, pull-up bar, resistance bands, etc.
💪 Graphics precisely showing muscles engaged during exercises
💪 Over 20 ready-made, free workout sets, divided by difficulty level and training goal. Workout plans for both beginners and advanced users. Home and gym training.
💪 Statistics for each exercise
💪 Exercise atlas
💪 Visualization of trained muscles after the workout and in the training plan
💪 Ability to add custom workout plans
💪 Statistics after each workout - workout time, number of sets, number of exercises, and repetitions
💪 Precise statistics of lifted weight with a breakdown by muscle groups
💪 Personal records - adding and automatically reading from completed workouts
💪 Body measurements with history and charts
💪 Countdown timer for exercise or rest times between sets.
💪 Training history divided by months
💪 BMI calculator to stay fit!"

Disclaimer: The Gymlify app is not affiliated with any other workout tracker, workout planner, gym log or fitness apps like; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, my fitness pal, sweatcoin, Fitbit, Hevy or Heavyset.