Mars Hill Yoga Therapy

Återupptänd din inre eld – i din egen tid.
Mars Hill Yoga Therapy-appen hjälper dig att återknyta kontakten med din kropp, återställa ditt nervsystem och återgå till det som är viktigast – oavsett om du kliver in i vår studio i Blue Ridge Mountains eller rullar ut din matta hemma.

Detta är inte bara en annan yogaapp. Det är en terapeutisk metod för rörelse utformad för riktiga människor med verkliga liv.

Oavsett om du letar efter yoga för nybörjare, stressavlastande yoga, yoga för ångest eller helt enkelt yoga hemma som faktiskt fungerar, hittar du övningar som möter dig exakt där du är. Ingen gurukultur, inga stela rutiner – bara yogaterapi rotad i vetenskap och själ.

I appen kan du:
• Få tillgång till yogaklasser och meditationer på begäran som är utformade för att stärka din kropp och stödja ditt nervsystem
• Utforska nybörjarvänliga yogaterapisessioner och funktionella rörelseövningar som bygger motståndskraft utan utbrändhet
• Håll dig synkroniserad med vårt säsongsbetonade klass- och retreatschema och anpassa din praktik till naturliga rytmer och måncykler
• Boka din plats i studioklasser, privata sessioner och specialevenemang
• Upptäck terapeutiska erbjudanden och privat yogaterapi för personlig läkning
• Få uppdateringar och påminnelser i realtid så att du aldrig missar det som är viktigt

Vår metod blandar yogans uråldriga visdom med modern somatisk vetenskap. Varje klass är utformad för att hjälpa dig att andas djupare, röra dig friare och känna dig mer förankrad i dig själv. Från snabba återställningar av nervsystemet till längre flöden som bygger styrka och uthållighet, hittar du verktyg som följer med dig.

Oavsett om du återhämtar dig från utbrändhet, bygger styrka eller helt enkelt längtar efter en stund av stillhet, är Mars Hill Yoga Therapy ditt ankare, din gnista, din verkliga retreat – direkt i fickan.