CGX by Caroline Girvan

Bygg vem du vill ska vara med CGX av Caroline Girvan – certifierad personlig tränare, MNU-certifierad nutritionist och pre- och postnatal specialist med 13+ års erfarenhet och 4 miljoner prenumeranter på YouTube.

Vad finns i appen?

- En växande serie med helt nya träningsprogram som passar alla konditionsnivåer, inklusive Ultimate Beginner
- Hundratals helt nya träningspass för olika muskelgrupper och utrustning, med nya träningspass läggs till varje vecka
- 50+ instruktionsvideor av Caroline för att se till att din form är korrekt och säker
- 6 snabba framstegstester för att spåra din styrka och kardioframsteg
- Näringsrika, budgetvänliga och läckra måltidsidéer
- Aktuella evidensbaserade artiklar publicerade under hela veckan från Caroline och branschexperter för att öka din kunskap om hälsa och träning

Passa in CGX i din vardag:

- Schemalägg träningspass och program i din CGX-kalender
- Casta träningspass till din TV via Chromecast
- Ladda ner träningspass så att du kan hålla koll när du är offline
- Soundtracka dina träningspass med Carolines musik, ingen musik, eller din egen musik via Apple Music eller Spotify (Apple Music / Spotify-prenumeration krävs)
- Synkronisera din Google Health Connect med CGX-appen
- Håll en anteckning om dina framsteg för varje träningspass
- Häng med i samhället med stödjande kommentarer, användbara tips och rolig chatt på varje träningspass
- Hittat du något du älskar? Tryck på hjärtat för att favorita
- Följ träningspass på din bärbara dator eller dator via CGX-webbplatsen

Behöver du hjälp med CGX?

- Kolla vår hjälpsida för svar på vanliga frågor och fullständiga steg-för-steg-guider: https://support.cgxapp.com/
- Kontakta vårt team för hjälp: [email protected]

Under hela sin karriär har Carolines arbetat nära kunderna för att hjälpa dem att bygga muskler, bli starkare och till och med springa sitt första maraton. Nu kan du följa med henne och de miljontals människor hon redan har inspirerat på resan för att förvandla din kropp och ditt sinne.

Låt oss gå!