Välkommen till din personliga meditationsresa - en app designad för att vägleda ditt sinne mot lugn, klarhet och känslomässig balans. Upplevelsen börjar med en enkel fråga: Hur mår du idag? Baserat på ditt humör rekommenderar appen guidade meditationer, andningsövningar och lugnande aktiviteter som matchar hur du känner dig just nu.
Men det handlar inte bara om nuet. Du kan också definiera dina personliga mål – oavsett om det är bättre sömn, mindre stress, mer självförtroende eller förbättrat fokus. Appen erbjuder utvalda meditationsvägar för varje mål, designade av experter för att stödja långsiktig mental välbefinnande och inre tillväxt.
Dagliga metoder utvecklas med dig. När du använder appen spårar den din lyssningshistorik och dina preferenser för att rekommendera nytt och relevant innehåll varje dag. Upptäck fridfull musik, omgivande ljud och de senaste mindfulness-uppdateringarna skräddarsydda för din resa.
Med smarta sök- och filterfunktioner kan du snabbt hitta rätt session för varje ögonblick – oavsett om du vill ha en kort 5-minuters andningspaus eller en 30-minuters sömnmeditation. Filtrera efter humör, meditationstyp, varaktighet och mer.
Musik är en viktig del av mindfulness, och den här appen innehåller en rik samling fridfulla ljudlandskap – inklusive regn, piano, havsvågor, tibetanska skålar och mer – för att ackompanjera dina meditationer eller hjälpa dig att koppla av när som helst.
Designen är enkel, lugnande och fri från distraktion. Mjuka färger, intuitiv navigering och fokus på användarens välbefinnande gör att det känns som en digital fristad
Uppdaterades den
24 juli 2025