Peak Strength

Är du en idrottare som menar allvar med att bli bättre? Peak Strength-appen ger prestationsträning som är skräddarsydd specifikt för dina mål. Med 100+ målspecifika program, 32 unika sporter, 40 positioner och evenemang och 5 atletiska träningsfokus, kommer du garanterat att hitta ett träningsprogram som är anpassat efter dina behov.

Nå nya höjder och krossa dina PR med vårt omfattande tillvägagångssätt för att förbättra hastighet, kraft, explosivitet och styrka i ett träningssystem som inkluderar följande träningstyper:
•Styrka
• Hastighet
• Explosivitet
• Hypertrofi
• Uthållighet
• Sportspecifik
• Återhämtning

Ultimat flexibilitet
• Ange vilken utrustning du har i ditt hus eller gym så kommer dina träningspass att justeras automatiskt
• Byt ut övningar och få förslag på liknande rörelser
• Välj hur många dagar i veckan du vill träna
• Spåra dina övergripande framsteg i ditt program med en kalendervy och periodiseringsdiagram
• Schemalägg träningspass till en annan dag för att ge dig ultimat flexibilitet vid schemaläggning

Styrkecoach i fickan
• Genomför klassens bästa träningspass, handgjorda av en av världens bästa styrke- och sporttränare
• Ge feedback om hur ett inställt fält och få viktrekommendationer som anpassas i realtid efter din prestation
• Upplev en mängd olika övningar från vårt bibliotek som innehåller hundratals övningar
• Se djupgående instruktionsvideor med ledtrådar och tips från professionella tränare för att säkerställa att du vet hur du utför rörelserna säkert och effektivt
• Använd vår vilotimer i appen för att säkerställa att du slutför ditt träningspass i rätt takt
• Genomför våra uppvärmnings- och återhämtningsövningar för att minska skador och förbättra rörligheten

Ta fram en idrottare på nästa nivå
• Ta dig själv till nästa nivå med program med svårighetsgrad från nybörjare till avancerade
• Genomför testveckor för att sätta riktmärken för dina mål och spåra dina framsteg
• Tjäna märken för streaks och totalt tonnage
• Ange datum för din säsong eller evenemang för att säkerställa att du är på topp vid rätt tidpunkt

Sport tillgängliga
• Fotboll
• Basket
• Fotboll
• Friidrott
• Brottning
• MMA
• Olympisk tyngdlyftning
• Rugby
• Baseboll
• Och många fler

Prova Peak Strength på en 7 dagars gratis provperiod. Löpande användning kräver ett aktivt abonnemang, tillgängligt på månads- eller årsbasis.