Hea! - Health Companion

Hea! - Din AI-hälsokompis med dagliga insikter
.
Hea! är din personliga AI-drivna coach designad för att hjälpa dig ta kontroll över ditt välbefinnande – kropp, sinne och vanor.
Spåra dina måltider, träning, sömn och humör utan ansträngning och lås upp smarta AI-genererade dagliga rapporter som hjälper dig att förstå dina mönster och bygga bättre vanor.
.
■ NY FUNKTION: DAGLIGA AI-RAPPORTER OCH SMARTA INSIKT
Din hälsodata, analyserad av AI varje dag
• Personliga dagliga sammanfattningar av dina måltider, aktivitet, sömn och humör
• Smarta insikter som avslöjar trender, mönster och framsteg
• Praktiska tips och friskvårdsförslag skräddarsydda för dig
• Håll dig motiverad med dagliga reflektioner och vanekuttar
.
■ SMART NÄRINGSSPÅRNING
• Ta ett foto för AI-driven måltidsigenkänning och kaloriuppskattningar
• Skanna streckkoder eller näringsdeklarationer för omedelbar loggning
• Logga måltider enkelt med röstkommandon eller naturligt språk
.
■ TRÄNING OCH AKTIVITETSSPÅRNING​
• Logga träningspass manuellt eller med röst
• Synkronisera steg och aktivitet från Apple Health, Google Fit och wearables​
• Spåra förbrända kalorier, träningsintensitet och framsteg över tid
.
■ AUTOMATISK SÖMSPÅRNING OCH ÅTERHÄMTNINGSINSIKT
• Övervaka sömn automatiskt med din enhet
• Granska sömnkvalitet, varaktighet och återhämtningsmönster
• Få personliga AI-tips för bättre sömn och daglig energi
.
■ HUMÖR OCH MINDFULNESS REFLEKTION​
• Logga ditt humör och stressnivåer med dagliga incheckningar
• Upptäck känslomässiga mönster, triggers och välmåendetrender
• Reflektera med AI-drivna insikter för mindfulness och balans
.
■ FÖRHÅLL MOTIVERING MED AI-COACHING OCH UTMANINGAR​
• Gå med i hälsoutmaningar och tjäna poäng
• Bygg upp hälsosamma vanor med streck och gamifierade framsteg
• Få daglig uppmuntran och incheckningar från din AI-hälsocoach
.
VARFÖR VÄLJA HEA! .
Hea! kombinerar AI-drivna insikter med holistisk hälsospårning i en app
.
Var du än är på din friskvårdsresa, Hea! är här för att vägleda, stödja och motivera dig varje dag
.
.