Men's Health x Ross Edgley närvarande
VÄRLDENS FITTESTAP
DEN UTROLIGA TRÄNINGSFÖRETAGET FÖR ATT LÅSA UPP FUNKTIONELL FITNESS. TRANSFORMER DIN KROPP, OCH DIN NIVÅ
TRÄNINGPLANER FÖR VARJE MANS
Fyra individuella 12-veckors träningsplaner designade av äventyrsidrottaren Ross Edgley. Enkla drag med baspaket, allt baserat på idrottsvetenskap för att göra dig montare, smalare, starkare och snabbare.
STORT & STERKT LÅN OCH RIPPET FIT & FAST HASTIGHET & KRAFT
Stöd när du behöver det
Varje session och varje övning till hands när det räknas - när du tränar! Rensa videoguider för varje rörelse när du gör dem. Ingen strömning, ingen buffring. Så du kan fokusera på att få montör från första rep.
ARBETA MED ROSS EDGLEY
Träna som den rekryterande äventyrsatleten och förvandla din kropp till ett instrument - inte en prydnad. Varje plan bygger på hans akademiska kunskap, extraordinära erfarenheter och bästsäljande The World's Fittest Book.
Uppdaterades den
25 juli 2019