Learn judo at home

Lär dig specialiserad fighter-träning i judo, en av de viktigaste kampsporterna för en brottare.

📌 Vad gör han?
- Innehåller mer än 100 judo- och kamptekniker klassificerade efter svårighetsnivå från 1 till 10.
- Kamptekniker på nivå 1 är de enklaste och nivå 10 är för experter på blandad kampsport.
– Med de här organiserade onlinevideorna kan du enkelt lära dig judo från den nivå du kan prestera.
– Du kan göra fysiska övningar hemma eller på gymmet för att förbättra din styrka och muskelmassa anpassad efter kampen.
Lär dig några av de mest kraftfulla MMA-teknikerna. Tekniker som används av UFC-proffs.

❗ Funktioner
– Appen innehåller mycket brottnings- och judotekniker och inlämningar.
- Judotekniker klassificeras i KASTA, där du kastar motståndaren till marken...
- GRAPPLING, där du lär dig chokes och submissions.
- BODY STRIKING, där du kommer att lära dig några slagtekniker, sparkar, armbågsslag.
Judo gav upphov till sambo, en av de viktigaste kontaktsporterna i världen och i Ryssland, utövad och beundrad av UFC:s världsmästare, Khabib Nurmagomedov.

Judoträning och all kampsport stärker armar, biceps, triceps, bröst, axlar eller deltoider, rygg- eller ryggmuskler, mage, skinkor och ben. Om du gillar att gå till gymmet eller idrotta, komplettera din träning med utövandet av denna kampsport.
Om du vill gå ner i vikt, vara friskare med en stark och tonad kropp, hjälper judo och kontaktsport att uppnå en funktionell aspekt av konditionen. Du måste bara lägga lite tid om dagen på att träna, om en månad kommer du att må mycket bättre med dig själv.