MammaMage
Köp i appen
5 tn+
Nedladdningar
PEGI 3
info
Om appen
Stabil och stark mamma – oavsett barnens ålder
Välkommen till en ny och uppdaterad MammaMage, den populära appen som har legat topp tre bland de mest säljande apparna i Sverige under många år.
Nu har vi tagit steget mot en smartare app med nytt innehåll, fler funktioner och möjlighet till direktkontakt för råd och rekommendationer, via video och chatt, med Katarina Woxnerud och hennes team, för att du ska känna dig ännu tryggare med att komma igång med din träning efter graviditeten.
I MAMMAMAGE FÅR DU ...
• Träna prestationslöst hemma med Katarina Woxneruds välkända, beprövade program
• Videobaserad träning och rehabilitering av mage, bäckenbotten och andning med talad guidning för att säkerställa att du alltid utför övningarna på bästa möjliga sätt
• Timer som håller tiden under övningarna
• Information om din träning och mamma-kroppen m m
• Besvara frågor och hålla koll på din hälsa och återhämtning
• Påminnelsefunktion för träningen
• Övningsbeskrivning i text för den som önskar mer info
• Möjlighet till favoritmärkning av övningar och att skapa ett eget favoritpass
• Anpassade tips och råd kring hur du bäst stegrar din träning
PROGRAMMEN I MAMMAMAGE
I appen har du tillgång till tre beprövade program med olika fokus:
• MammaMage, sju nivåer från lättare övningar till mer utmanande träning
• Bäckenbotten och andning, med fokus på styrka och avspänning i bäckenbotten, kombinerat med andningsövningar och rörlighet i höftleden
• MammaStyrka, övningar som stärker säte, rygg, ben, axlar och annat, med egen kroppsbelastning eller lätta gummiband
RÅDGIVNING OCH STÖD FRÅN EXPERTER
I appen har du möjlighet att köpa rådgivning från sakkunniga experter inom kvinnohälsa via chatt eller videosamtal.
· · ·
MammaMage är utvecklad av Empowered Health. Dina data lagras patientsäkert enligt GDPR och patientdatalagen. Empowered Health är registrerade vid Läkemedelsverket, Inspektionen för Vård och Omsorg och Datainspektionen.
· · ·
Vid behov av teknisk support innan du kommit in i appen kan du mejla vårt tekniska team: [email protected]
· · ·
©2022 MammaMage Sweden och Empowered Health
Välkommen till en ny och uppdaterad MammaMage, den populära appen som har legat topp tre bland de mest säljande apparna i Sverige under många år.
Nu har vi tagit steget mot en smartare app med nytt innehåll, fler funktioner och möjlighet till direktkontakt för råd och rekommendationer, via video och chatt, med Katarina Woxnerud och hennes team, för att du ska känna dig ännu tryggare med att komma igång med din träning efter graviditeten.
I MAMMAMAGE FÅR DU ...
• Träna prestationslöst hemma med Katarina Woxneruds välkända, beprövade program
• Videobaserad träning och rehabilitering av mage, bäckenbotten och andning med talad guidning för att säkerställa att du alltid utför övningarna på bästa möjliga sätt
• Timer som håller tiden under övningarna
• Information om din träning och mamma-kroppen m m
• Besvara frågor och hålla koll på din hälsa och återhämtning
• Påminnelsefunktion för träningen
• Övningsbeskrivning i text för den som önskar mer info
• Möjlighet till favoritmärkning av övningar och att skapa ett eget favoritpass
• Anpassade tips och råd kring hur du bäst stegrar din träning
PROGRAMMEN I MAMMAMAGE
I appen har du tillgång till tre beprövade program med olika fokus:
• MammaMage, sju nivåer från lättare övningar till mer utmanande träning
• Bäckenbotten och andning, med fokus på styrka och avspänning i bäckenbotten, kombinerat med andningsövningar och rörlighet i höftleden
• MammaStyrka, övningar som stärker säte, rygg, ben, axlar och annat, med egen kroppsbelastning eller lätta gummiband
RÅDGIVNING OCH STÖD FRÅN EXPERTER
I appen har du möjlighet att köpa rådgivning från sakkunniga experter inom kvinnohälsa via chatt eller videosamtal.
· · ·
MammaMage är utvecklad av Empowered Health. Dina data lagras patientsäkert enligt GDPR och patientdatalagen. Empowered Health är registrerade vid Läkemedelsverket, Inspektionen för Vård och Omsorg och Datainspektionen.
· · ·
Vid behov av teknisk support innan du kommit in i appen kan du mejla vårt tekniska team: [email protected]
· · ·
©2022 MammaMage Sweden och Empowered Health
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Nyheter
Ny utformning på frågeformulär, träningsprogram och informationsmoduler gör det enklare för dig att få en översikt över vad du behöver göra.
Vi har även gjort ett flertal uppdateringar baserat på feedback från er användare. Tack!
Vi har även gjort ett flertal uppdateringar baserat på feedback från er användare. Tack!
Appsupport
Om utvecklaren