Tai Chi Chuan Training

Tai Chi: den gamla metoden för ditt välbefinnande

Lär dig, träna och njut av hälsa och avkoppling

Egenskaper:

Lär dig de grundläggande principerna för tai chi: Upptäck historien, filosofin och fördelarna med denna uråldriga praktik.
Träna träningssekvenser hemma: Följ steg-för-steg-instruktioner från en professionell instruktör.
Njut av avslappningsmusik: Slappna av och förbättra din koncentration med traditionell kinesisk musik.
Varför ska du prova Tai Chi Chuan?

Förbättra din fysiska och mentala hälsa: Tai chi är en skonsam och säker träning som kan hjälpa dig att minska stress, förbättra flexibiliteten och balansen och stärka musklerna.
Det är lätt att lära sig och träna: Du behöver inte vara en idrottare för att träna. Du kan lära dig grunderna hemma och träna i din egen takt.
Det är en avkopplande och trevlig upplevelse: det är ett underbart sätt att få kontakt med din kropp och själ.
Börja njuta av fördelarna med denna uråldriga praxis av kung fu chuan.