Plank - Lose Weight at Home

Gå ner i vikt på 15 minuter om dagen utan dieter:
★ Personliga träningsplaner - endast 15 minuter om dagen
★ Snabba resultat - se förändringar på 1 vecka
★ Adaptiva träningar - efter dina känslor
★ Träning för kvinnor - kvinnor fitness hemma
★ Vackra bröst, skinkor, ben och höfter
★ Hemträning – kroppsviktspass utan utrustning
★ Kort träning - 7 minuters träningspass
★ Gå ner i vikt utan dieter - viktminskningsträning, bränna kalorier, fettförbränning
★ Six pack abs workout - få sex pack på 30 dagar
★ Bränn kalorier - viktminskningsträning
★ Hemträning för kvinnor - kvinnor fitness hemma
★ Kroppsviktsträning - ingen utrustning behövs
★ Öka din maximala styrka och uthållighet

Kom i form, bränn kalorier, gå ner i vikt, bränn magfett och håll dig i form med plank women fitness app!

Träningspass för kvinnor - Kvinnor Fitness hemma
Letar du efter effektiv träning för kvinnor? Vår kvinnliga fitnessapp innehåller övningar för kvinnor, kvinnlig fitness hjälper dig att gå ner i vikt, bränna kalorier och komma i form snabbt.

Vackra bröst, skinkor, ben och höfter
Vill du få vackra bröst, större rumpa, smala ben och fina höfter? Plank 7 minuters träningspass hjälper dig att få det snabbt och utan diet.

Gå ner i vikt – träning för fettförbränning och viktminskning
Vill du gå ner i vikt, bränna kalorier, tappa magfett, få en platt mage och perfekt sexpack? De bästa träningspassen för fettförbränning och viktminskning för bättre kroppsform. Bränn kalorier med plankfettförbränningsövningar och sexpack-abs-träning. Du kommer att bränna kalorier och kroppsfett, få perfekt sexpack på 30 dagar.

Bränn kalorier - Viktminskningsträning
Vi förberedde över 20 träningsplaner som effektivt bränner ditt magfett och hjälper dig att gå ner i vikt och få 6-pack magmuskler. Bränn kalorier, få perfekt sexpack med våra fettförbränningsövningar. Få magmusklerna du har drömt om!

Hemträning för kvinnor – Fitness hemma
Vill du ha effektiva hemmaträningar för kvinnor? Vi erbjuder olika hemträning för kvinnor att träna hemma. Denna fitness-app för kvinnor hjälper dig att gå ner i vikt och få sexpack-abs på kort tid. Du hittar det hemträningspass för kvinnor som passar dig bäst. Prova vår kvinnor fitness nu!

Personlig tränare – tränings- och fitnesscoach
Dessa träningspass är perfekta för män och kvinnor, nybörjare och proffs. Vill du få muskler, gå ner i vikt, öka styrkan och orken? Baserat på din träningsnivå kommer appen att skapa din personliga träningsplan som är skräddarsydd just för dig. Vi hjälper dig att nå dina mål på kort tid.

Snabba resultat – träningspass som verkligen fungerar
Letar du efter träningspass som verkligen fungerar? Effektiva träningsplaner skapade av professionella träningscoacher hjälper dig att se resultatet efter 1 vecka!

Träningspass gjorda för dina mål
Denna app ger dagliga träningsrutiner och övningar för alla dina huvudmuskelgrupper. Vi skapade över 20 träningsplaner som hjälper dig att få muskler, tappa fett, öka din styrka och uthållighet och se fantastisk ut. Ingen utrustning eller coach behövs, alla övningar kan utföras bara med din kroppsvikt.

Effektiv motivation
Vi har förberett ett beroendeframkallande motivationssystem som kommer att förvandla din träning till ett beroendeframkallande spel.

Nå dina mål
Varje vecka kommer du att ha dina personliga träningsmål. Uppnå det för att komma till nästa nivå.

Spåra dina framsteg
Spåra dina framsteg och se din statistik på graferna.
Påminnelser hjälper dig att inte missa träningen.

Utmana dina vänner
Bjud in dina vänner till topplistan. Utmana dina vänner och användare över hela världen.

FUNKTIONER:
● Snyggt och enkelt användargränssnitt
● Träningspass som verkligen fungerar
● Personliga träningsplaner baserade på din konditionsnivå
● beroendeframkallande motivationssystem
● Veckomål och framstegsspårning
● Leaderboard för att utmana vänner och globala användare
● Påminnelser hjälper dig att inte missa ett träningspass

Börja nu och få en perfekt kropp du alltid velat ha!