CURVA: Gym Plans & Coach

CURVA: DIN PERSONLIGA PERFORMANCE COACH I DIN FICK (för närvarande tillgänglig för fotbolls- och rugbyspelare)

CURVA är en spelförändrande gym-, fitness- och hälsoapp som är skräddarsydd speciellt för lagsportatleter. CURVA erbjuder en personlig träningsupplevelse som hjälper dig att nå toppprestationer, oavsett om du är på planen eller i gymmet.

ANPASSADE TRÄNINGSPLANER
När du har registrerat dig anger du dina personliga och speldetaljer, inklusive din position, för att låsa upp anpassade träningsplaner som matchar dina mål och din sport specifika krav. Få varje vecka ett helt skräddarsytt träningsschema och välj vilka dagar du vill träna. Varje session är strukturerad för att optimera prestanda, som börjar med en uppvärmning, går in i huvudsessionen och slutar med en nedkylning – vilket håller dig redo och motståndskraftig.

REALTIDS COACHINGSUPPORT
Har du en fråga? Med CURVAs personliga coachfunktion är expertvägledning bara ett meddelande bort. Oavsett om du behöver råd om näring under speldagen ("Vad ska jag äta innan min bortamatch?") eller skademodifierade övningar ("Vad är ett bra substitut för knäböj med en ankelniggle?"), är din tränare tillgänglig 24/7 för att ge svar och personliga justeringar för att hålla dig framåt.

BOOST MOBILITET OCH FLEXIBILITET FÖR ATT MINSKA SKADOR
Håll dig rörlig och minska skaderisken med CURVAs mobilitetssektion. Välj specifika kroppsdelar och få tillgång till riktade 15-minuters stretching- och rörlighetsrutiner – perfekt för före eller efter matchen, eller när du behöver en extra stretch.

Varför CURVA?
- SKRÄDDARSYDD FÖR LAGSPORT: Det finns massor av gymappar tillgängliga för löpning eller bodybuilding, men inget om att fokusera på specifika sportbehov som rugby och fotboll.
- PERSONLIG TRÄNING: Planer som anpassar sig till din position, mål och schema
- EXPERTCOACHING PÅ DEGAN: Få svar, ändringar och vägledning när som helst. Vanligtvis skulle en PT kosta dig £££ varje månad, CURVA är mycket billigare
- FÖREBYGGANDE AV SKADA & FLEXIBILITET: Dedikerade rörlighetsrutiner för att hålla dig redo för spel

Börja din resa med CURVA idag och upplev skillnaden med att ha en prestationscoach i fickan.