Self Therapy: Depression Test

Hej! Är du redo för en personlig utvecklingsresa? Föreställ dig att du skapar ditt personliga program baserat på dina mål och önskningar. Förvärva olika vanor eller bli av med dåliga vanor genom att följa ditt förberedda program!
Sätt upp ett mål för dig själv och organisera din utvecklingsprocess genom att förbereda att-göra-listor i linje med detta mål. Håll dig till programmet genom att göra regelbundna checklister för de att-göra-listor du skapar.

Self Therapy: Ångestreduceringsapp Funktioner: Vanespårare, Målplanerare, Rutinslinga

Skapa Vanprogram
Designa personliga program på valfritt ämne. Oavsett om det är träningsrutiner, studieresor eller hobbyutvecklingsplaner kan du skapa program som passar dina behov. Dessutom kan du skapa olika program för din personliga utveckling och dela dem med andra.
Vanespårare
Spåra dina vanor enkelt med vår intuitiva vanespårare. Oavsett om du strävar efter att träna mer, läsa regelbundet eller praktisera mindfulness hjälper vår app dig att hålla kurs genom att övervaka dina vanor i realtid. Med användarvänliga spårningsverktyg kan du visualisera din framsteg och bygga positiva rutiner för varaktig personlig tillväxt.
Målplanerare
Uppnå dina drömmar med vår kraftfulla målplanerare. Sätt tydliga, handlingsbara mål och bryt ner dem i hanterbara steg med vårt användarvänliga gränssnitt. Håll dig motiverad, fokuserad och förvandla dina ambitioner till verklighet med vår målplanerare.
Rutinslinga
Bemästra dina dagliga rutiner med vår innovativa rutinslinga-funktion. Integrera sömlöst dina vanor, uppgifter och mål i ditt dagliga liv med anpassningsbara rutiner som är skräddarsydda efter dina preferenser. Vår app ger dig verktygen du behöver för att odla konsekvens och produktivitet. Kliv in i framgångens flöde med Rutinslinga.
Att-göra-lista Integration
Håll koll på din framsteg enkelt med inbyggda att-göra-listor som synkroniseras med dina skapade program. Håll dig organiserad och fokuserad på att uppnå dina mål. Slutför dina personliga utvecklingsprogram genom att nå dina mål och njut av att känna dig mer som dig själv.
Anteckningar
Fånga praktiska insikter och idéer inom dina program med möjligheten att ta anteckningar: registrera viktiga lärdomar, strategier och observationer för att förbättra din resa. Gör din personliga utvecklingsprocess mer effektiv genom att ta anteckningar!
Professionellt Innehåll
Utforska ett urval av professionellt utformade personliga utvecklingsprogram som täcker olika aspekter av livet. Få värdefull kunskap och färdigheter för att förbättra din personliga tillväxt.
Global Exponering
Dela dina skapade program med världen och öppna vägar för erkännande och potentiell inkomstgenerering. Nå en global publik och etablera dig som expert inom ditt valda område.
Privat Programdelning
Skicka dina program privat till individer du väljer för exklusiv åtkomst. Skräddarsy dina erbjudanden för specifika målgrupper eller kunder för personliga tillväxtupplevelser. Gör ditt företag mer effektivt inom varje område med de checklistor du skapar!
Utmaningsdeltagande
Delta i globala utmaningar som listas inom appen. Gå med i spännande utmaningar med olika teman och tävla med andra medan du avancerar mot dina mål.
Egna Utmaningar
Starta utmaningar inom dina skapade grupper för att väcka motivation och ansvar bland deltagarna. Sätt mål, spåra framsteg och fira prestationer tillsammans.
Omfattande Analys
Få insikter i din framsteg med detaljerad rapportering och statistik. Övervaka din prestation, identifiera områden för förbättring och fira milstolpar med djupgående analyser.