KRUGZKINETICS

KRUGZKINETICS och elementarcykelträningssystemet är en form av progressiv motståndsträning med de tillagda komponenterna av disciplin och principiell filosofi liknande den i kampsportsdojo. Genom varje del av cykeln kan man förvänta sig att befästa grunderna och gå vidare till behärskning. Detta system skapas för att ge dig verktygen och kunskapen för att inte bli fångad i den eviga slingan av på igen av igen friska "faser" utan istället vara en konsekvent och hållbar träningsövning. Detta är ett program som ger dig kunskapen att ta kontroll över din hälsa och kondition med en lång livslängd. Jag kommer att lägga till i ett videobibliotek på KRUGZKINETICS YouTube-kanal, detta kommer att fungera som ett sätt att ha små informationsbitar som kan hjälpa till att bygga upp förståelse och genomförande av allmän hälso- och livslängdsträning. Dessa klumpar av träningsfilosofi kommer att hjälpa dig att förstå och ansluta till varje fas och varför de är relevanta för övergripande hälsa och kondition. Det övergripande långvariga målet med KRUGZKINETICS ECT är att kreativt förbli engagerad i att göra det bästa DIG som möjligt! Håll sloganen i åtanke GÖR DET SOM RÖR DIG! Detta är ett virtuellt koncept, en mental dojo om du så vill, vägen genom avancemang är inte enkel. Du kommer att belönas för dina ansträngningar och som det är med allt som är värt att åstadkomma kommer det att bli svårt, och tyvärr kommer inte alla att göra det. Men om du fortsätter att försöka, att aldrig acceptera nederlag DU som hypertrofi själv kommer att växa genom kamp och ständigt misslyckande. Elementen i sig är ett abstrakt/begripligt sätt att se på fitness. Det är en rolig och kreativ snurr på hur du kan hålla dig till långsiktig träning. Låt oss inse det, att skapa nya program och komma med nya stimuli kan vara jobbigt och tråkigt, KRUGZKINETICS kommer att fokusera på mer av det roliga mer av glädjen och i slutändan mer följsamhet vilket kommer att leda till bättre resultat! Oavsett var du är kan vi fokusera på att arbeta igenom en fas av E.C.T. Varje fas i cykeln kommer att pågå i 5 veckor. Dessa faser inkluderar: VIND VATTEN JORD ELD (Inte ovanliga koncept för de flesta av oss jag VET!) Vi kommer att omfamna de naturalistiska och elementära komponenterna. I vår kärna har vi en stark primitiv koppling till dessa element och naturen själv, något som vi alltför lätt kan tappa kontakten med i vår moderna tid. Genom att dra från dessa rötter kan vi utnyttja styrka, visdom och anslutning till den naturliga världen som hjälper oss att slutföra varje fas och slutföra alla delar av E.C.T! LYCKA TILL VÄLKOMMEN OMBORD!