TrichStop - Trichotillomania

Trichstop är en betald terapitjänst som kopplar dig till en expertterapeut för personligt stöd. Flexibla alternativ är tillgängliga - kontakta vårt supportteam för hjälp.

Trichstop-appen är en beprövad och effektiv lösning för att ta itu med och hantera din hårdragningsstörning. Få direkt en-till-en tillgång till en specialiserad terapeut med expertis inom behandling av trikotillomani, som guidar dig genom att övervinna dina personliga utmaningar. Appen erbjuder också en rad resurser och verktyg för att stödja dig på din resa mot återhämtning och tillväxt.



Nyckelfunktioner:

Expertterapeutstöd: Våra terapeuter är specialiserade på att behandla hårdragningsstörningar med hjälp av evidensbaserade tekniker från kognitiv beteendeterapi (KBT) samt Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

Personligt behandlingsprogram: Få en skräddarsydd behandlingsplan skräddarsydd för dina specifika behov av en expertterapeut. Detta program hjälper dig att ta itu med de underliggande orsakerna till att ditt hår drar och låter dig utveckla hälsosamma hanteringsmekanismer.

Utbildning: Få en djupare förståelse för trikotillomani och dess orsaker, triggers och associerade tillstånd, såväl som den fysiska och känslomässiga påverkan av hårdragning. Lär dig mer om evidensbaserade behandlingsstrategier och praktiska tekniker och steg som du kan ta mot läkning.

Användbara verktyg: Få tillgång till en rad verktyg i appen för att enkelt implementera de evidensbaserade terapeutiska teknikerna du lär dig under dina sessioner. Börja din resa med att göra en självutvärdering för att mäta dina framsteg och skräddarsy din behandlingsplan. Övervaka dina dragningsepisoder och drifter i vårt självövervakningsverktyg för att bli medveten om dina dragmönster. Öva mindfulness-tekniker i vårt Mindfulness-verktyg för att öka medvetenheten och hantera dina racingtankar. Appen har många andra verktyg utformade specifikt för att förbättra din helande resa och stödja dina framsteg.

Stödgrupper: Engagera dig i en gemenskap av individer som står inför liknande utmaningar genom virtuella stödgrupper ledda av skickliga terapeuter. Dela erfarenheter, få stöd och uppmuntra varandra.

Utbildningsinnehåll: Utforska ett rikt bibliotek med utbildningsmaterial, såsom artiklar, videor och webbseminarier, för att fördjupa din förståelse av hårdragningsstörning och dess hantering. Detta innehåll ger värdefulla insikter och ger dig kunskap.

Ta det första steget mot att övervinna hårdragning och förbättra ditt välbefinnande med Trichstop-appen. Denna app är designad för att underlätta din resa mot helande genom att ge dig det terapeutiska stöd och de verktyg du behöver. Börja din väg till återhämtning idag.

KONTAKTA OSS!

Vi vill gärna komma i kontakt med dig och få feedback.
Maila oss: [email protected]
Kolla in vår hemsida: www.trichstop.com