MindFuel - Øvelser på dansk

Är du stressad i din vardag eller bara vill ha mer lugn och en bättre inre energi, är du bara några klick från din mycket personliga guide till medvetna övningar som kan hjälpa dig att få just det.

I den värld vi lever i idag finns det mer tryck än någonsin tidigare, och vi förväntar oss mer av oss själva än någonsin tidigare, vilket hjälper till att tappa vår energi, och för många av oss blir vardagen en kamp för överlevnad - De flesta av oss har tillräckligt med mat och vi har inte krig i vårt land, å andra sidan är vi riktigt bra på att slå oss på huvudet och kräva det orimliga av oss själva.

Om du vill vara mer fri och känner en större inre lugn, Mindfulness och Meditation är ett par riktigt kraftfulla verktyg, och oavsett om du tränar eller en nybörjare, ger MindFuel-appen dig en mängd nya övningar att välja mellan, som vi med erfarenhet vet verk.

Med den här versionen av appen kan du prova den första avslappningsövningen gratis, varefter du kan bestämma vilka övningar du vill arbeta med.