Hourglass Body Shape - Workout

Få en mindre midja och rundare höfter på 30 dagar hemma med denna hemträningsguide. Våra träningsprogram hjälper kvinnor att uppnå en sexig, smal och kurvig timglaskroppsform. Om en tightare midja och fylligare höfter är något du föredrar, kan våra övningar för en mindre midja och välformade höfter hjälpa.

Nästan varje kvinna i världen önskar en kurvig kropp med mindre midja och stort byte. En väl rundad stor rumpa och mindre midja är definitionen av sexig kropp. Vissa kvinnor är välsignade att ha det naturligt utan mycket ansträngning, men andra behöver anstränga sig extra för att uppnå det.

Få enkla personliga träningsprogram för att nå ditt kroppsmål. Få dina första resultat på bara 30 dagar! Prova vår 4 veckors träningsplan för att gå ner i vikt och komma på vägen mot en smalare, friskare kropp. Vi förknippar ofta viktminskning med att tappa magfett. Ibland, när du försöker gå ner i vikt, är den största utmaningen med att anta en träningsplan för viktminskning att hitta en regim som passar sömlöst in i ditt liv. Men att förlora magfett snabbt borde inte vara komplicerat. Det är därför vi har skapat en fyra veckor lång träningsplan för män som du kan göra i stort sett var som helst (inomhus eller utomhus, hemma eller på gymmet) utan utrustning.

Alla föds med sin egen unika figur. Om det är något du vill bygga upp eller tona ner så finns det precis rätt övningar du kan utföra för att nå ditt träningsmål. För vissa kan det vara en prioritet att bygga upp benmuskler. Andra kanske vill tona sina armar eller jobba på ett sexpack. Vi är här för att dela med oss ​​av det absolut bästa träningspasset du kan genomföra som hjälper dig att uppnå vad som i folkmun kallas en timglasfigur. En timglasfigur består av en som har en framträdande byst, större höfter och en midja som är på den smala sidan.

Våra fitnessexperter delade med sig av sina favoritpass för magfettförbränning och exakt hur man gör varje rörelse. Perfekt för nybörjare och ingen utrustning behövs. Ta bort oönskat magfett på mindre än en månad med vår träningsplan.