ON-DMND

På ON-DMND anser vi att fitness bör skräddarsys för dig. Vår fitnessapp är utformad för att ge dig möjlighet att omfamna din styrka, prioritera dina mål och röra dig i din egen takt. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren idrottare, erbjuder ON-DMND allt du behöver för att hålla dig konsekvent och uppnå bestående resultat.
Utforska ett stort bibliotek med on-demand träningspass utformade för att matcha ditt humör, schema och konditionsnivå. Använd våra anpassade filter för att anpassa din träningsresa genom att välja träningspass baserat på varaktighet, utrustning, plats eller specifika muskelgrupper. Oavsett om du har 10 minuter eller en timme på dig, hittar du det perfekta träningspasset som passar sömlöst in i din dag.
För de som letar efter struktur, gå med i ett av våra noggrant utvalda träningsprogram som är skräddarsydda för att hjälpa dig hålla dig på rätt spår. Från styrkebyggande rutiner till flexibilitet och återhämtningsprogram, det finns något för alla. Spåra dina framsteg med vår inbyggda viktspårare, och fira milstolpar och prestationer när du går.
Fyll på din kondition med vårt bibliotek med skuldfria recept, som uppdateras varje månad för att hålla dig inspirerad och på rätt spår med dina näringsmål. Upptäck måltider som är lika trevliga som de är hållbara, designade för att stödja din kropp och din livsstil.
Håll dig motiverad med en stödjande gemenskap som uppmuntrar ansvarighet och tillväxt. Dela dina framsteg, ta kontakt med andra på samma resa och hitta inspiration i en grupp likasinnade. För ännu mer personlig vägledning, njut av livesamtal med din coach för support och råd i realtid.
ON-DMND håller dig också på toppen av dina träningsmål med personliga push-meddelanden, som hjälper dig att hålla dig konsekvent och fira dina segrar – stora som små. Dyk djupare in i din tränings- och friskvårdsresa med expertskrivna bloggar, späckade med tips, råd och insikter. Och för friluftsentusiaster, integrera sömlöst med Strava för att spåra dina aktiviteter och få kontakt med vänner.
Oavsett var du är – hemma, på gymmet eller på språng – ger ON-DMND dig friheten att träna på dina egna villkor. Allt du behöver är din enhet och viljan att röra på dig. Ta hand om din träningsresa idag och ladda ner ON-DMND för att komma igång. Låt oss göra detta till ditt år av styrka, tillväxt och framgång!