Fitness and Health Calculators

Gratis Fitness and Health Calculators gör ditt hälso- och hälsocenter på din mobil. Med hjälp av den här appen kan du ta reda på och hålla din hälsojournal för framtida slag.

★ Fitnessräknare
Fitnesskalkylatorer är Hälsospårare eller Fitnessverktyg som hjälper dig att bedöma olika aspekter av din kondition och hälsa. Dessa räknare använder matematiska formler som tar hänsyn till din ålder, längd, vikt, kön och aktivitetsnivå och ger uppskattningar relaterade till kondition, kroppssammansättning och allmänt välbefinnande. Några vanliga typer av fitnessräknare inkluderar:

● Body Mass Index (BMI)
Det är ett numeriskt värde som beräknas utifrån din längd och vikt. BMI används som en indikator på kroppsfett och används ofta för att bedöma om du har en hälsosam kroppsvikt i förhållande till din längd.

● Basal Metabolic Rate (BMR)
BMR hänvisar till mängden energi eller kalorier som din kropp behöver för att upprätthålla grundläggande kroppsfunktioner. Den här informationen kan vara användbar när du sätter upp mål för Viktminskning, Viktuppgång eller Viktupprätthållande.

● Kräknare för kroppsfett
En kroppsfettberäknare är ett verktyg som används för att uppskatta andelen kroppsfett i förhållande till din totala kroppssammansättning som muskler, ben, organ och vatten.

● Ideal vikträknare
En idealviktskalkylator är ett verktyg som hjälper dig att uppskatta din idealvikt eller hälsosamma vikt baserat på vissa faktorer som längd, kön och aktuell vikt. Det ger ett allmänt viktintervall som anses lämpligt för att bibehålla god hälsa och minska risken för vissa hälsotillstånd.

● Vattenintagskalkylator
Denna vattenintagskalkylator hjälper dig att uppskatta den minsta mängd vatten du bör konsumera dagligen för att upprätthålla korrekt hydrering.

★ Dagliga hälsotips
En hälsosam livsstil består faktiskt av de små sakerna vi gör varje dag. Saker som är så små att de inte verkar viktiga, men om de görs konsekvent över tiden, ger stora resultat. Här, i det här avsnittet, kommer ett grundläggande hälsotips på daglig basis att dyka upp för hur du bibehåller din hälsosamma livsstil, kroppsvikt och övergripande välbefinnande. Omfamna helt enkelt detta livsstilsråd regelbundet för att uppleva dess transformerande effekt.

★ Disease Dictionary
Detta är en medicinsk uppslagsbok av applikationen som fungerar som en omfattande guide, som ger en omfattande lista över medicinska tillstånd och störningar i mer än 78 kroppsdelar. Med ett användarvänligt gränssnitt och alfabetisk sökfunktion blir det enkelt att hitta det specifika tillståndet du är nyfiken på. Varje sjukdom inkluderar dess:
● Orsaker
● Symtom
● Förebyggande
● Hemkur
● Vad du ska äta
● Undvik att äta

varning
Informationen som tillhandahålls av oss är endast avsedd för utbildningsändamål. Om du har ett allvarligt hälsoproblem rekommenderar vi starkt att du rådgör med en kvalificerad sjukvårdspersonal innan du fattar några beslut baserat på informationen som presenteras i denna app.

För support, vänligen skriv till oss på [email protected]