Preventiona

Hantera och förbättra din hälsa genom rörelse med PREVENTIONA. Du kommer att ha ett TEAM AV ONLINECOACHER som kommer att ge dig råd, planera och hjälpa dig att hantera dina hälso- och livsstilsvanor genom träning. Detta kommer att anpassas efter dina individuella behov, förmågor, besvär och din erfarenhet av fysisk träning.
Med din personliga tränare kan du till och med individualisera din träning i förhållande till din arbetsplats, oavsett om du är stillasittande, blandad eller aktiv, och erbjuder SNACKS. Det här är korta träningsförslag som du kan göra under din arbetsdag för att undvika obehag och förbättra ditt välbefinnande.
Du kan förbättra ditt välbefinnande genom fysisk träning, både din fysiska och mentala hälsa.

Applikation: Applikationen är enkel att använda, låt oss gå ner till vad som är viktigt, PREVENTIONA är dedikerad till att hjälpa dig att förbättra din hälsa genom rörelse. Du kommer att få:
- Meddelanden som påminner dig om dina övningar
- Snacks
- Individuell träning
- Chatta öppet 24 timmar om dygnet med din tränare för att lösa tvivel

Du kommer att ha variationer och alternativ av olika övningar för att hitta de som passar dig bäst.
Syftet med PREVENTIONA är att avsluta den stillasittande livsstilen som är karakteristisk för den tid vi lever i och för att uppnå detta är individualisering och daglig övervakning nyckeln.

Vad väntar du på för att börja flytta med PREVENTIONA?