Liza Marie Fit

Jag vet att det låter klyschigt, men det fanns en tid då jag kände att jag hade försökt med ALLT för att gå ner i vikt. Under större delen av mitt liv gömde jag mig under påsiga t-shirts, fånga min kropp och mitt självförtroende. Jag var desperat efter att känna mig normal.


Jag delar med mig av min resa och den kunskap jag har fått för att inspirera andra att börja leva lyckligare och hälsosammare liv. Vårt mål på Liza Marie Fit är att hjälpa kvinnor att bygga upp självförtroende och skapa hälsosamma, hållbara vanor som faktiskt håller!


Måltider:
Säg adjö till restriktiv diet med personliga måltidsplaner som gör näringsjusteringar enkla och läckra.
Träningsplaner:
Flexibla träningsplaner skräddarsydda för din livsstil, designade för att hjälpa dig uppnå hållbara mål.


Förloppsspårning:
Integrerad spårning i appen för att lyfta fram framsteg och fira icke-skaliga segrar.


Regelbundna incheckningar:
Supportchatta i appen med din tränare och regelbundna incheckningar för att hålla dig engagerad i dig själv och dina mål.
Mindfulness och vanebyggande:
Grundläggande vanor för att göra resten av målen mer hållbara.

Gemenskap:
Exklusiv tillgång till Liza Marie Fit-communityt – lär dig, växa, anslut och dela din resa med hundratals andra tjejer.


Jag gick ner 130 pounds på 13 månader eftersom jag engagerade mig i min första dag. Jag är här för att hjälpa dig att göra detsamma.