Kvinnor är du redo att acceptera utmaningen att träna hemma dina ben och skinkor? Börja träna direkt hemma och se resultat efter bara 30 dagar.
Att träna ben och rumpa korrekt är det viktigaste du kan göra för att uppnå tonade ben och fasta skinkor. Den här kvinnliga 30-dagars träningsplanen för utmaningar involverar de tre huvudmuskelgrupperna: rumpa, lår och ben.
Med denna kvinnliga fitnessapp kan du träna dina ben och rumpor med en 30-dagars träningsplan, utan utrustning, bara hemma, så att du kan träna var och när du vill.
Du kan träna och göra benövningarna i ditt hus eller i gymmet, och allt du behöver är 10 minuter om dagen. Men det är inte allt: du får tillgång till en personlig tränare i 3D som hjälper dig via videor och animationer av varje rumpaövning, och du kan också spåra förbrända kalorier och din kroppsvikt.
Så nu är allt du behöver göra att acceptera 30-dagarsutmaningen och börja träna ditt ben och rumpa, gratis!
Funktioner
- Olika ben- och rumpövningar varje dag
- Råd från din virtuella personliga tränare om det bästa sättet att träna och uppnå bästa resultat för varje rumpaövning
- Kroppsstyrkaövningar, utan behov av utrustning
- Spårning av viktminskning
- Beräkning av förbrända kalorier
- Träningsinstruktioner med animationer och videor
- Påminnelse som hjälper dig att komma ihåg när du ska träna
- Övningarna i 30-dagarsplanen passar alla, både nybörjare och proffs, börja din rumpa och ben träning idag!
Vi är glada att ge dig möjlighet att arbeta på ditt ben och rumpa i säkert läge, träna hemma, ingen risk. Tryck hårt på benet och se resultat om några veckor på din rumpa. Var redo för nästa sommar och uppnå en perfekt rumpa och ben med denna fantastiska 30 dagars utmaningsapp.
Uppdaterades den
25 feb. 2025