Reproduktiva Kegel-övningar hjälper oss att öka chansen att bli gravid.
Det är idag många män som lider av potensproblem och som använder sig av potenshöjande läkemedel för att kunna ha sex. Att inta läkemedel är en kortsiktig lösning och går inte till botten med problemet. För vissa män är problemen fysiskt relaterade, för andra psykiskt, och vissa både och.
Det är många män som tror att det inte finns någon lösning på problemen, men det gör det, med hjälp av kegel exercise. Kegelövningar hjälper också till att upprätthålla mäns hälsa. Genom att ladda ned Kegel applikationen i mobilen kan män med erektil dysfunktion ta del av flera övningar som stärker musklerna i bäckenbotten, vilket hjälper till att höja potens och uthållighet. Börja göra Övningar för att stärka bäckenbottenmuskulatur för män i dag.
Här är de viktigaste fördelarna du kan uppnå med kegel trainer:
- bli av med erektil dysfunktion;
- bibehålla en erektion längre tid;
- öka uthålligheten;
- öka varaktigheten av sex;
- upplever mer känsel under sex;
- börja uppleva mer starkare orgasmer.;
- förebygga och behandla hemorrojder och urininkontinens.
Kegel-träning hjälper också kvinnor att öka chansen att bli gravid och förbättra reproduktiva hälsopåverkansfaktorer.
Hur fungerar Kegel App?
Kegel trainer App har ett träningsproblem med kegel exercise för män, för att stärka musklerna i bäckenbotten. Träningsprogrammet är utformat för att följas under 3 dagar och 12 veckor.
De olika övningar är framtagna ursprungligen för att hjälpa kvinnor med inkontinens och framfall. Dessa övningar har visat sig ge goda resultat, både för kvinnor med problem, men också för i förebyggande för att undvika problem senare i livet.
Träningsprogram med 13 nivåer
För att träna upp muskulaturen i bäckenbotten finns det 13 olika nivåer i appens träningsprogram. På nivå 1 är det möjligt att ta del av en gratis utbildning om erektila problem och på vilket sätt som dessa övningar kan hjälpa till att motverka problemen. På denna nivå ingår det 2 övningar som användaren kan ta del av gratis.
För prenumeranter av appen låses successivt ytterligare övningar upp på nivå 2-13 . För varje genomfört pass får användaren poäng i appen, samt kan se över sin totala träningstid och följa statistik över de 12 veckor som träningsprogrammet pågår. Appen kan även skicka träningspåminnelse, ifall användaren missar någon dag. Om det missas mer än 2 dagar i rad försvinner samlade poäng och övningen måste göras om.
Ladda ned Kegel app och kom igång redan idag med att träna upp musklerna i din bäckenbotten både för att minska problem och förebygga erektil dysfunktion i framtiden.
Uppdaterades den
18 juli 2025