Fastmate: Fasting and Meal AI

Fastmate - Mwenzi wako wa Maisha ya AI-Powered
Dhibiti afya yako na Fastmate, msaidizi wako wa afya mwenye akili na mpana. Iwe unafuatilia kufunga, milo, usingizi, unyevu, hali ya hewa, au uzito wako—Fastmate inachanganya vipimo vyako vyote vya afya katika sehemu moja na kuviboresha kwa vipengele vya nguvu vya AI.
🏁 Anza kwa Ujanja zaidi
Anza safari yako kwa maswali ya mtindo wa maisha yaliyobinafsishwa ili kuunda mpango wa afya njema unaolenga mwili wako, malengo na tabia zako.
🧠 AI-Powered Meal Intelligence
Piga picha ya mlo wako au uweke mwenyewe—AI mahiri ya Fastmate hukupa uchanganuzi wa lishe papo hapo, kufuatilia kalori zako na kupendekeza uboreshaji.
💡 Gundua Makala na Maarifa ya Afya
Endelea kufahamishwa na maktaba inayokua ya makala kulingana na sayansi kuhusu mbinu za kufunga, tabia nzuri, mawazo, usingizi na mengine.
🌙 Fuatilia Mtindo Wako wa Maisha:
Mipango ya Kufunga kwa Muda (16:8, OMAD na zaidi)
Ufuatiliaji wa usingizi kwa ajili ya kupumzika na kupona vizuri
Uandishi wa hali ya hewa ili kujenga ufahamu wa kihisia
Kifuatiliaji cha ulaji wa maji na vikumbusho
Dashibodi ya kumbukumbu ya uzani na mitindo
Shughuli za kila siku na kumbukumbu za nishati

📊 Dashibodi Yako ya Afya Iliyobinafsishwa
Tazama tabia zako katika dashibodi moja nzuri. Mitindo ya doa, weka malengo, na upate maarifa ya AI ili kuboresha taratibu zako.
🍽 Usaidizi wa Kupanga Chakula na Lishe
Jenereta ya unga ya AI kulingana na malengo yako ya lishe
Ufuatiliaji wa jumla kwa kihesabu kalori
Mapendekezo ya chakula kilichosawazishwa baada ya kufunga

🔔 Endelea kufuatilia
Vikumbusho maalum vya kufunga, kutia maji mwilini, kulala, milo na mengine mengi weka utaratibu wako sawa.
👩‍⚕️ Mshirika katika Afya, Si Daktari
Ingawa Fastmate inasaidia safari yako, hatutoi ushauri wa matibabu. Daima wasiliana na mtaalamu kabla ya kufanya mabadiliko makubwa ya maisha.
Kwa nini Chagua Fastmate?
Ufuatiliaji wa afya ulioimarishwa na AI
Upangaji wa chakula kilichorahisishwa
Mipango ya kufunga na afya iliyobinafsishwa
Ripoti za maendeleo ya utambuzi
Programu ya mtindo wa maisha ya kila mmoja
Iwe unalenga kupunguza uzito, kuboresha umakini, kudhibiti mafadhaiko, au kuishi tu na afya njema—Fastmate iko hapa kukusaidia kila hatua yako.
📧 Wasiliana Nasi: [email protected]
🌐 Tovuti: https://fastmate.app