Kelag-Move-App

Programu ya Kelag Move inalenga wafanyikazi wote wa Kikundi cha Kelag.

Muhtasari wa kazi:
• Dashibodi yako ya kibinafsi:
Kipimo cha kupima shughuli hukupa muhtasari wa kiwango cha shughuli yako, pointi ambazo umepata na changamoto zako za sasa na taratibu za kiafya. Habari za sasa na muhtasari wa lengo la pointi za kampuni nzima unakungoja hapa.

• Changamoto mbalimbali za kila siku:
Tunahitaji anuwai ili kuwa sawa - kwa hivyo kila siku kuna kazi ya kufurahisha ya kukamilisha. Mazoezi zaidi katika maisha ya kila siku na uwiano unaofaa kwa mfadhaiko unaohusiana na kazi: mapumziko ya nguvu ya kusafisha kichwa chako, mapumziko ya kurejesha nguvu kwa kuongezeka kwa nishati, mapumziko ya mobi ili kufidia kukaa, harakati za kila siku kufikiria upya.

• Jenga mazoea yenye afya:
Boresha afya yako kwa uendelevu na kwa muda mrefu. Jifunze kutoka kwa wataalamu wa programu ya Move na ujue jinsi unavyoweza kuunganisha kwa urahisi udukuzi muhimu wa afya katika maisha yako ya kila siku. Katika taratibu zetu za kiafya, wataalam kutoka maeneo yote ya afya, kutoka kwa mazoezi hadi lishe hadi afya ya akili na kuzaliwa upya, wanaelezea jinsi mabadiliko madogo yanaweza kuwa na athari kubwa. Kuanzia kwenye mvua baridi hadi kufunga sukari na utaratibu wako wa kupata mgongo wenye afya - kuna kitu kwa kila mtu!

• Usaidizi sahihi katika sehemu ya SOMA:
Ndani yake utapata mkusanyiko wa mazoezi na mazoezi muhimu zaidi na mazoezi ya kukaa rahisi na yenye nguvu. Kutoka kichwa hadi vidole, kuna zoezi sahihi kwa matatizo mengi na maumivu na maumivu - mvutano wa shingo, maumivu ya nyuma na matatizo ya magoti ni jambo la zamani. Unaweza pia kuhifadhi mazoezi yako unayopenda kama vipendwa.

• Kusanya hatua: Kusanya hatua kila siku ili kuunganisha sehemu ya ustahimilivu katika maisha yako ya kila siku. Kulingana na aina ya kifaa, hatua za hatua kwa sasa zimeunganishwa kupitia Apple Health au Google Fit.

• Rekodi shughuli: Pia unakusanya pointi na shughuli zako za michezo. Chagua kutoka kwa aina mbalimbali za michezo na upate pointi za ziada kwa alama zako kwa kila dakika ya michezo.

• Wasifu wako:
Hapa unaweza kuona takwimu za shughuli zako za kibinafsi kutoka wiki na miezi michache iliyopita. Kusanya pointi na beji za shughuli zako.

Faida kwako:
• Habari zote na manufaa ya mfanyakazi kwa haraka.
• Iliyoundwa na wataalamu: Dhana ya programu na maudhui yote ya programu yalitengenezwa na wanasayansi wa michezo waliofunzwa, madaktari na wanasaikolojia.
• Programu ya Kelag Move huleta mazoezi na afya katika maisha yako ya kila siku ya kazi kwa njia ya kucheza. Unaweza kufikia maudhui yote wakati wowote, mahali popote.
• Programu ya Kelag Move ndiyo mandalizi mzuri zaidi kwenye njia yako ya ustawi zaidi, afya iliyoboreshwa na uchangamfu mpya.
• Tunakubali mabadiliko chanya na ya muda mrefu ya kitabia kwa vidokezo na mbinu.
Sasisho zinazoendelea na maendeleo zaidi:
Kama vile afya yako ni mchakato unaobadilika, programu ya Kelag Move pia inaendelezwa kila mara! Programu inasasishwa kila mara na maudhui mapya na vipengele. Pia tunatazamia maoni yako ili kufanya programu ya Kelag Move kuwa bora zaidi. Masasisho yanayoendelea yanahakikisha matumizi ya programu ya kufurahisha.
Ikiwa una maswali yoyote, maoni au maoni, tafadhali wasiliana nasi kwa barua pepe: [email protected]
[Toleo la chini kabisa la programu linalotumika: 2.7.1]