Quantum Yoga Poses Suggestion

Quantum Yoga ni aina rahisi na ya kisasa ya yoga ya kale. Matokeo ya kushangaza na tofauti na jitihada ndogo. Kwa hiyo inaitwa kazi ya mwisho kwa watu wenye akili.

Tani za Yoga za kiasi, hujenga na kuimarisha misuli, huhifadhi tezi za ndani na viungo vyenye afya, hufanya akili kuwa na shauku na tahadhari na huanzisha uponyaji wa akili na kimwili.

Quantum Yoga ni rahisi, aina ya kisasa ya yoga ya kale. Yoga kwamba wanaume wa zamani walianza kufanya mazoezi ya miaka 5000 iliyopita kwa ajili ya shughuli za kiroho, sasa imekuwa mapinduzi ya afya ya mwili wa akili katika karne ya 21.

Baada ya karibu miaka mitatu ya utafiti na uchunguzi, Shirika la Yoga la Bangladeshi lilibainisha taratibu za kupumua ngumu zinazohusiana na yoga ya kale, kuendeleza aina ya yoga ambayo ni rahisi na rahisi, lakini ni sawa.

Monchhobi ya afya, mbinu ya nguvu ya taswira, imeingizwa katika Yoga ya Quantum ambayo inafanya kuwa manufaa sana lakini rahisi kufanya mazoezi. Yoga ya Quantum ni mojawapo ya mazoezi rahisi zaidi na mazuri zaidi.

Kwa maelezo zaidi: http://quantummethod.org.bd