Nalamoves

FIKIA MALENGO YAKO POPOTE KWA NALAMOVES
Gundua uhuru wa kujizoeza ukitumia Nalamoves, programu ya siha ya kila mtu kwa moja iliyoundwa kusaidia safari yako, iwe unafanya mazoezi nyumbani, kwenye ukumbi wa mazoezi ya mwili au popote ulipo. Iwe wewe ni mwanzilishi au mwanariadha mahiri, Nalamoves hubadilika kulingana na mahitaji yako na hubadilika kulingana na maendeleo yako.

ZOESHA NJIA YAKO, MTINDO WAKO
Ukiwa na Nalamoves, utafungua ufikiaji wa aina mbalimbali za mitindo ya mazoezi iliyoundwa kulingana na viwango vyote vya siha. Kuanzia mafunzo ya nguvu hadi HIIT, taratibu za uzani wa mwili hadi mazoezi yanayotegemea vifaa, programu ya Nalamoves inayo yote. Haijalishi ikiwa unaweza kupata ukumbi wa mazoezi wa nyumbani ulio na vifaa kamili au sakafu yako ya sebule, Nalamoves inakuwezesha kufanya mazoezi wakati wowote, mahali popote.

CHAGUO MBALIMBALI ZA MAFUNZO KWA NGAZI ZOTE
- Nguvu & Conditioning
- Mafunzo ya Ujuzi
- Vinara vya mikono
- Mafunzo ya Cardio na Mzunguko
- Mazoezi ya Kiutendaji na Uhamaji
- Mazoezi ya Uzani wa Mwili na Kalisthenics
- Ratiba zinazotegemea Vifaa
- Vipindi vya Urejeshaji na Kunyoosha
... na mengi zaidi!

VIPENGELE VYA KUKUWEZA KUHAMASISHA NA KUFUATILIA
- Mazoezi yanayoweza kubinafsishwa kwa viwango vyote vya usawa, kutoka kwa wanaoanza hadi wa hali ya juu
- Demos za kina za mazoezi na miongozo ya video
- Chaguzi za kuchagua kulingana na vifaa vinavyopatikana au treni bila chochote
- Kubadilika Hukutana na Unyenyekevu

Iwe una dakika 15 au saa moja, Nalamoves ina mazoezi yaliyoundwa ili kutoshea maisha yako yenye shughuli nyingi. Fuata programu zetu zinazoongozwa au changanya na ulinganishe vipindi vya mtu binafsi ili kukidhi malengo yako.

Ongeza Safari Yako ya Siha ukitumia Nalamoves.

Pakua programu na ugundue jinsi inavyoweza kuwa rahisi kukaa sawa na mwenye nguvu, popote pale maisha yanakupeleka.

Kwa kutumia programu unakubali Sheria na Masharti yetu: https://trybe.do/terms