ROQ Climbing hutoa mazoezi ya nguvu, ya mwili mzima ambayo huunganisha kupanda, nguvu, na Cardio ndani ya saa moja kali. Kila kipindi kimeundwa kwa viwango vyote - kutoka kwa wapandaji wa mara ya kwanza hadi wanariadha mahiri - kinachotoa mchanganyiko wa changamoto za kimwili, umakini wa kiakili na nishati ya jumuiya tofauti na gym nyingine yoyote. Kila kipindi cha kupanda mlima hujenga imani, uratibu na nguvu huku kikidumisha uzoefu kuwa wa kasi, wa kijamii na wenye kutia motisha.
Programu ya ROQ Climbing inakupa udhibiti kamili wa maisha yako ya mafunzo. Weka nafasi ya masomo, nunua uanachama na udhibiti ratiba yako kwa urahisi, popote ulipo. Kila kipindi kinachoongozwa na kocha huchanganya upangaji programu sahihi na mwanga mwingi na muziki ili kuunda mazingira ambayo ni ya umeme na ya kuvutia sana. Utatoka jasho jingi, utapanda vyema, na kuondoka ukiwa na nguvu kila wakati.
Ukiwa na programu ya Kupanda kwa ROQ, unaweza:
• Hifadhi na ununue madarasa mara moja
• Dhibiti uanachama, mikopo na orodha za wanaosubiri
• Fuatilia vipindi vijavyo na ufuatilie maendeleo
• Endelea kushikamana na matukio na sasisho za jumuiya
• Fikia matoleo ya kipekee na vipengele vipya
• (Inakuja hivi karibuni) Tiririsha video za mafunzo unapohitaji na mafunzo
• (Inakuja hivi karibuni) Jiunge na bodi za majadiliano za jumuiya ili kuungana, kushiriki vidokezo, na kusherehekea ushindi
ROQ ni mahali ambapo siha hukutana na mtiririko na jumuiya huchochea utendaji. Iwe unatafuta tu kuendelea kufanya kazi au kufukuza daraja jipya la mawe, ROQ hukusaidia kusukuma mipaka na kupata makali yako. Kila darasa limeundwa ili kutoa changamoto kwa mwili wako, kuboresha umakini wako na kukufanya urudi.
Pakua ROQ Climbing leo na ujionee mageuzi yanayofuata ya utimamu wa ndani - ambapo kila mshiko huangaza mbele.
Ilisasishwa tarehe
17 Okt 2025