Som

Punguza Stress. Kulala Bora. Badili Maisha Yako.

Som ndio mfumo pekee wa mafunzo shirikishi wa NSDR (Non-Sleep Deep Rest) - mazoezi rahisi lakini yenye nguvu ya sauti yenye kuongozwa na sayansi ya kisasa ya neva na hekima ya kale ya kutafakari.

Pakua bila malipo na anza kufanya mazoezi leo. Vipengele vya hiari vya malipo vinapatikana kupitia usajili.

Iwe unatafuta kupunguza wasiwasi, kuboresha usingizi, kuboresha umakini, au kuinua utendakazi wako, Som hukuongoza katika safari iliyobinafsishwa ya utulivu wa kina na uwazi wa kiakili. Lala tu, bonyeza cheza, na umruhusu Som afanye mengine.

Kwa nini Som?

• Mtaala wa NSDR wa vipindi 18 - Hukuza ujuzi wako hatua kwa hatua kwa maelekezo ya wazi, yanayoungwa mkono na sayansi
• Mazoezi ya mwingiliano ya nguvu - Huzalisha vipindi vipya kulingana na kiwango na ratiba yako
• Maudhui ya kiwango cha utaalamu - Undani zaidi, uwazi na ubora kuliko programu nyingine yoyote ya NSDR au yoga nidra
• Mbinu za msingi wa ushahidi - Hakuna fluff, hakuna hila, matokeo tu

Som hufunza mfumo wako wa neva kupumzika unapohitaji - kufungua usingizi bora, umakini ulioboreshwa, urejesho wa haraka na akili thabiti zaidi. Kadiri ujuzi wako unavyoongezeka, uzoefu wako unakua. Ni nadra sana utasikia kipindi kimoja mara mbili.

Anza safari yako kuelekea mabadiliko ya kweli na ya kudumu - pumzi moja kubwa kwa wakati mmoja.