Medativo ni kipima saa kilichoundwa mahususi kwa ajili ya kutafakari. Imeundwa ili kukusindikiza kwenye safari yako ya umakinifu, ikiimarisha kila kutafakari, iwe lengo lako ni kulenga wakati wa mchana au kulala kwa utulivu. Anza safari yako ya kuwa na akili tulivu na yenye afya zaidi, na ujizoeze kutafakari mahali popote, wakati wowote.
Vipengele kuu vya programu:
- Anza tafakari zako kwa haraka kwa kutumia violezo.
- Weka mipangilio ya muda wa kengele na milio ya kengele.
- Mafunzo mafupi kwa wanaoanza kuhusu jinsi ya kutafakari.
- Vikumbusho rahisi vya kila siku kwa tafakari zako za kujiongoza.
- Kipima saa cha kutafakari kinachojali maisha ya betri yako.
- Takwimu za busara za kufuatilia na kuchambua maendeleo yako ya umakini.
- Weka jarida. Kadiria umakini wako na umakini.
- Pata changamoto na uendelee kuhamasishwa na kufungua tuzo.
- Sauti za kutafakari kwa utulivu ikiwa ni pamoja na kengele, gongo, mvua na sauti za asili.
- Muziki mbalimbali wa kutafakari unapatikana nje ya mtandao.
Ilisasishwa tarehe
21 Nov 2024