Mumactive
100+
Vipakuliwa
PEGI 3
info
Kuhusu programu hii
Je, wewe ni mjamzito au umekuwa mama hivi karibuni?
Ninakuletea programu yangu kali ya kuwasaidia wajawazito kupata ujauzito wenye afya na kurejesha miili yao baada ya kujifungua kupitia mazoezi ya viungo.
Ikiwa wewe ni mjamzito, tutakufundisha kwa njia salama kwa wewe na mtoto wako bila kupata uzito mkubwa, bila maumivu ya nyuma, ili kuepuka diastasis ya tumbo na kutokuwepo kwa mkojo na kuandaa mwili wetu kwa kuzaa.
Ikiwa, kwa upande mwingine, tayari umekuwa mama, nitakusaidia kurejesha tumbo lako na sakafu ya pelvic, kupoteza uzito haraka, kuboresha mwili wako kwa kuimarisha misuli yako na kujisikia furaha na chanya zaidi kwa mafunzo kwa njia ya AFYA.
Zaidi ya hayo, kila wiki tutafanya kipindi cha moja kwa moja cha kikundi ambapo utafunza chini ya usimamizi wangu na katika kampuni ya akina mama wengine Na tutapitia kazi yako kwa lengo la kuongeza matokeo ya programu.
Jiunge na programu ya "ACTIVE MMS" sasa!
Ninakuletea programu yangu kali ya kuwasaidia wajawazito kupata ujauzito wenye afya na kurejesha miili yao baada ya kujifungua kupitia mazoezi ya viungo.
Ikiwa wewe ni mjamzito, tutakufundisha kwa njia salama kwa wewe na mtoto wako bila kupata uzito mkubwa, bila maumivu ya nyuma, ili kuepuka diastasis ya tumbo na kutokuwepo kwa mkojo na kuandaa mwili wetu kwa kuzaa.
Ikiwa, kwa upande mwingine, tayari umekuwa mama, nitakusaidia kurejesha tumbo lako na sakafu ya pelvic, kupoteza uzito haraka, kuboresha mwili wako kwa kuimarisha misuli yako na kujisikia furaha na chanya zaidi kwa mafunzo kwa njia ya AFYA.
Zaidi ya hayo, kila wiki tutafanya kipindi cha moja kwa moja cha kikundi ambapo utafunza chini ya usimamizi wangu na katika kampuni ya akina mama wengine Na tutapitia kazi yako kwa lengo la kuongeza matokeo ya programu.
Jiunge na programu ya "ACTIVE MMS" sasa!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na Picha na video
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
